Mga personal trainer sa New Paltz

Personal trainer sa Catskills and Hudson Valley

Yoga para sa Pagbabalanse ng Enerhiya ni Libby

Nag‑aalok ako ng mga yoga practice na tutulong sa iyong pangalagaan ang iyong pisikal na katawan, balansehin ang paghinga mo, at maging bukas ang iyong isip. Mahilig din akong tumulong sa mga babaeng nanganganak sa pamamagitan ng yoga bago at pagkatapos ng panganganak.

Personal trainer sa Catskills and Hudson Valley

Pribadong Yoga para sa Kasal at Kaganapan kasama si Keri-Ann

Nagturo na ako ng yoga sa maraming soiree sa Hudson Valley, mula sa mga bachelorette/bachelor party hanggang sa mga family reunion at birthday party. Nagtuturo rin ako ng pribadong yoga session o mga klase sa maliit na grupo.

Personal trainer sa New York

Mga pribado at iniangkop na klase sa yoga at paghubog ng katawan

Guro sa meditasyon at yoga na sertipikado ng Yoga Alliance at may 400+ oras ng pagsasanay. Nagtuturo ako nang pribado at sa Yoga Box, at pinagsasama ko ang paggalaw, pagtuon sa kasalukuyan, at musika para maramdaman mong masigla ka at balanse ang iyong isip.

Personal trainer sa Catskills and Hudson Valley

Pagpapayo para sa Kalusugan: Kalakasan ng Katawan, Nutrisyon, at Pamumuhay

Pinagsasama‑sama ko ang functional fitness, mobility, at recovery sa nutrisyon at diskarte sa kalusugan ng bituka.