Magsama ng yoga sa bachelorette party, bakasyon ng pamilya, o getaway ng mga kaibigan. Puwede mong sabihin kay Libby kung gaano ka‑intensibo ang yoga exercise na gusto ng grupo mo. Tutok si Libby sa pagbibigay ng yoga na angkop sa buong grupo at sa mood ng bakasyon ninyo.

Magpahinga para sa iyong katawan, isip, at puso. Hihiga ka sa mga unan, kumot, at prop para sa serye ng mga banayad na nakakapagpahingang yoga pose. Magpapahinga ka sa tulong ng mga instrumentong pang-healing na may tunog, tulad ng singing bowl at koshi chimes. Magkakaroon ng mga pagsasanay sa paghinga para makapag‑ground at makapagpahinga para mapakalma ang nervous system mo. Sa simula ng sesyon, puwede mong sabihin kung aling bahagi ng katawan ang gusto mong pagtuunan ng pansin.

Makipagsapalaran sa yoga na magbibigay‑daan sa iyo na maalagaan ang iyong katawan, paghinga, at damdamin sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng panganganak. Gagabayan ka sa mga kasanayan sa paggalaw, paghinga, at pagmumuni‑muni na makakatulong sa katawan mo bago at pagkatapos ng panganganak. Pagtuunan namin ang pelvis, gulugod, at nervous system, para lumikha ng panloob na pagkakaisa habang lumalaki ang sanggol sa iyong sinapupunan o habang gumagaling ang iyong katawan pagkatapos ng kapanganakan.

Yoga at sound healing para sa mga ina, nanganganak, at magiging magulang. Sa yoga session na ito, may mga galaw na makakatulong sa sinapupunan, gulugod, at mga kasukasuan para sa bagong yugto ng buhay. Ito ay magbibigay-pugay sa masiglang ritmo sa iyong katawan at magdadala ng kamalayan sa mga katangian ng araw at buwan sa loob mo sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa paghinga at mga instrumento sa pagpapagaling ng tunog. Ang layunin ng kasanayang ito ay para maramdaman mong may kumakalinga sa iyo sa panahong marami kang iniisip.