Mga personal trainer sa Montreal

Personal na Semi - private at Crossfit Training Montreal

Sa 28 taong karanasan, nagbago ako mula sa isang gymnastics coach sa isang CrossFit at personal trainer, na tumutulong sa mga kliyente na makamit ang kanilang mga layunin sa fitness. Mayroon akong degree sa Mechanical Engineering mula sa Dalhousie University na may espesyalisasyon sa Biomedical Engineering, na nagbibigay sa akin ng malalim na pag - unawa sa biomechanics ng tao. Bukod pa rito, nagsasagawa ako ng martial arts, kabilang ang Jeet Kune Do at Brazilian Jiu - Jitsu, na nagpapahusay sa aking kaalaman sa paggalaw at lakas ng pagganap. Bilang isang OPEX Coaching Certified professional, nag - aalok ako ng isang holistic na diskarte sa fitness na pinagsasama ang aking teknikal na kadalubhasaan sa real - world na karanasan sa pagsasanay. Ang pagkamit ng nangungunang 30 ranking sa Canada para sa CrossFit ay sumasalamin sa aking dedikasyon sa kahusayan. Ang aking iba 't ibang background ay nagbibigay - daan sa akin na mag - coach ng mga kliyente nang epektibo, na tumutulong sa kanila na bumuo ng mga sustainable na gawi, at mapahusay ang pangkalahatang kalusugan.

Yoga at body intelligence ni Lydie

3 taong karanasan na pribado kong itinuturo ang yoga sa iba 't ibang kliyente, kabilang ang mga doktor, nakatatanda, at bata. Nakumpleto ko ang 200 oras ng pagsasanay para sa guro sa yoga at 2000 oras ng pagsasanay sa acupuncture. Nagho - host ako ng podcast at YouTube channel na L'Appel du Coeur.

Mga sesyon ng yoga, Pilates, at boksing ni Gaby

15 taong karanasan na nag - aalok ako ng mga personal at grupong sesyon ng pagsasanay, paghahalo ng boksing, sirko, fitness, at yoga. Mayroon akong 800 oras sa yoga at 200 oras sa acro, kasama ang pagsasanay sa nutrisyon at pilates. Nagturo ako ng yoga at pilates sa mga festival sa Vancouver at Hawaii, at nag - host ako ng mga kaganapan.

Pag - refresh ng yoga ni Alex

8 taong karanasan na itinuro ko ang mga klase sa yoga ng grupo at baguhan sa Canada, France, at Austria. Nagsanay ako sa yoga camp ng Sivananda Ashram, na nag - specialize sa therapeutic yoga. Natutuwa akong makita ang aking mga mag - aaral na nakakarelaks at nakangiti pagkatapos ng bawat klase.

Personal na pagsasanay at fitness ng grupo

7 taon ng karanasan Tinutulungan ko ang mga kababaihan na magsanay nang ligtas at epektibo, nang may wastong anyo at ekspertong coaching. Hawak ko ang mga sertipikasyon ng ACE sa Personal na Pagsasanay, Group Fitness, at Pagbabago sa Pag - uugali. Ipinagmamalaki kong itinatag ang AGM Health & Fitness, na nagdadala ng fitness coaching sa mga kababaihan sa lahat ng edad.