Masiyahan sa mga pre - made, high - protein na pagkain na inihatid sa iyong tuluyan o lokasyon ng pag - pick up. Idinisenyo para sa pagbawi, enerhiya, at pagganap sa isip. Available ang mga rate ng bundle para sa mas mataas na volume.

Naghahanap ka ba ng patnubay ng eksperto sa panahon ng pamamalagi mo? Sa 30 -40 minutong konsultasyon na ito, susuriin namin ang iyong mga layunin at gawi, at makakakuha ka ng iniangkop na plano sa pagkain kasama ang malinaw na payo tungkol sa fitness, nutrisyon, pagbawi, o kalusugan ng bituka. Personal na Pagkain Kasama ang plano!

Makibahagi sa walang sakit, full - body na lakas at pagsasanay sa kadaliang kumilos gamit ang mga banda o bigat ng katawan. Nakatuon ang sesyon na ito sa enerhiya, postura, at pagganap at inihahatid ito sa lokasyon ng kliyente.

Kasama rito ang isang functional fitness session, isang custom na sesyon ng nutrisyon sa pagkain, mga tip sa pagbawi ng biyahe, at isang PDF cookbook na nakatuon sa paleo, gluten - free, at mga recipe na walang pagawaan ng gatas.

Idinisenyo ang sesyon na ito para ayusin ang mga kawalan ng timbang at mabawasan ang sakit o paninigas mula sa pagbibiyahe. Kasama ang isang screen ng postura, pagwawasto ng kadaliang kumilos at mga pagsasanay sa pag - activate, at isang gawain sa take - home.