Mga personal trainer sa Manhattan Beach

Magiliw na yoga at sound bath ni Tesha

Apat na taon na akong nagsasanay ng yoga at isa akong katutubong taga - California. Natagpuan ko ang kapayapaan at katahimikan sa pamamagitan ng maingat na pagmumuni - muni at yoga. Nagsimula akong mag - meditasyon gamit ang mga sound bowl dalawang taon na ang nakalipas at ginamit ko ito bilang paraan ng pag - iisip at pagkabalisa ko.

Yoga at wellness ni Kinjal

6 na taong karanasan Ako ay isang yoga instructor at doktor na tumutulong sa mga kliyente na makakuha ng lakas, kadalian at kumpiyansa. Nag - aral ako ng klasikal na hatha, ashtanga vinyasa, at Vedic na pilosopiya. Nakuha ko ang aking MD mula sa Columbia University at may Bachelor's in Biochemistry mula sa Brown

Mga ehersisyo na may mataas na enerhiya ni Vicky

26 na taong karanasan Ako ay isang award - winning na ballroom dancer na nag - coach ng mga team at nagturo ng mga klase sa fitness. Nakumpleto ko ang mga programa sa pagsasanay sa fitness, aerobics, at ballroom dance. Itinatag ko ang sarili kong dance studio sa Greece noong 2012.