Mga personal trainer sa El Segundo

Magiliw na yoga at sound bath ni Tesha

Apat na taon na akong nagsasanay ng yoga at isa akong katutubong taga - California. Natagpuan ko ang kapayapaan at katahimikan sa pamamagitan ng maingat na pagmumuni - muni at yoga. Nagsimula akong mag - meditasyon gamit ang mga sound bowl dalawang taon na ang nakalipas at ginamit ko ito bilang paraan ng pag - iisip at pagkabalisa ko.

Mga sesyon ng repormador ng Pilates ni Julie

Isa akong klasikal na sertipikadong Pilates instructor na nakatira at nagtatrabaho sa Los Angeles. Kasalukuyan akong nagtuturo ng mga klase ng group reformer at nag - aalok din ako ng mga pribadong sesyon para sa mga indibidwal o duet. Nagtrabaho ako para sa Equinox, LA Fitness, at ilang boutique studio, at mayroon akong karanasan sa pakikipagtulungan sa lahat ng uri ng katawan, mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga advanced at pati na rin sa mga atleta at sa mga taong gumagaling mula sa mga pinsala o operasyon tulad ng mga pinagsamang kapalit, atbp. Naniniwala ako sa kapangyarihan ng paggalaw, pagkakahanay, at katatagan ng gulugod at matutulungan kitang maging nakasentro sa iyong katawan, lalo na pagkatapos ng pagbibiyahe!

Fitness kasama si Yury

15 taong karanasan Ako ay isang matagumpay na propesyonal na sprinter at isang kampeon ng mga bansang Baltic. Mayroon akong background sa biological education at calisthenics, bodybuilding, at athletics. Isa akong dalawang beses na pambansang kampeon at kampeon ng Baltic States noong 2023.

Strength Training sa Real Fitness sa Playa del Rey

13 taong karanasan Nagbibigay ako ng mga personal na klase sa pagsasanay at fitness sa grupo sa Playa del Rey. Nakikibahagi ako sa patuloy na edukasyon na pinangungunahan ng mga nangungunang tagapagturo sa industriya ng fitness. Ako ang go - to gym para sa pagsasanay sa lakas para sa may sapat na gulang at functional fitness sa lugar.

Mga ehersisyo na may mataas na enerhiya ni Vicky

26 na taong karanasan Ako ay isang award - winning na ballroom dancer na nag - coach ng mga team at nagturo ng mga klase sa fitness. Nakumpleto ko ang mga programa sa pagsasanay sa fitness, aerobics, at ballroom dance. Itinatag ko ang sarili kong dance studio sa Greece noong 2012.

Electro Muscle Stimulation ni Jessica

13 taong karanasan Nagsimula ang aking paglalakbay sa fitness ng grupo sa pagtuturo ng HIIT at pagsasanay sa lakas sa mga studio. Mayroon akong mga dalubhasa sa fitness ng kababaihan at senior at pagsasanay sa TRX. Tinulungan ko ang dose - dosenang kliyente na manatiling fit sa bahay sa pamamagitan ng mga online na sesyon ng solo at grupo.