Mga personal trainer sa Westmount

Personal na pagsasanay at fitness ng grupo

7 taon ng karanasan Tinutulungan ko ang mga kababaihan na magsanay nang ligtas at epektibo, nang may wastong anyo at ekspertong coaching. Hawak ko ang mga sertipikasyon ng ACE sa Personal na Pagsasanay, Group Fitness, at Pagbabago sa Pag - uugali. Ipinagmamalaki kong itinatag ang AGM Health & Fitness, na nagdadala ng fitness coaching sa mga kababaihan sa lahat ng edad.

Pag - refresh ng yoga ni Alex

8 taong karanasan na itinuro ko ang mga klase sa yoga ng grupo at baguhan sa Canada, France, at Austria. Nagsanay ako sa yoga camp ng Sivananda Ashram, na nag - specialize sa therapeutic yoga. Natutuwa akong makita ang aking mga mag - aaral na nakakarelaks at nakangiti pagkatapos ng bawat klase.

Mga sesyon ng yoga, Pilates, at boksing ni Gaby

15 taong karanasan na nag - aalok ako ng mga personal at grupong sesyon ng pagsasanay, paghahalo ng boksing, sirko, fitness, at yoga. Mayroon akong 800 oras sa yoga at 200 oras sa acro, kasama ang pagsasanay sa nutrisyon at pilates. Nagturo ako ng yoga at pilates sa mga festival sa Vancouver at Hawaii, at nag - host ako ng mga kaganapan.