Mga iniangkop na karanasang therapeutic. Ito ang pinakamahalaga sa trabaho ko. Kung hindi ka lang makakapasok sa klase sa pampublikong studio, o mayroon kang partikular na pangangailangan, hamon, o pokus, iniaalok ko sa iyo ang 25 taon kong karanasan. Pupunta ako sa iyo at dadalhin ko ang lahat ng kailangan natin. *available din ang cupping nang may karagdagang bayad

Mga simple at madaling gawing pagsasanay sa pagrerelaks at paghinga na nakakatulong sa mga kalahok na mabawasan ang stress, mapahusay ang pagtuon, at magkaroon ng mas malalim na pakiramdam ng kagalingan. Walang kinakailangang karanasan sa yoga.

Karanasan sa Wellness gamit ang Headset Ang aming mga pinakanatatangi at pinakanakakapagpabagong alok. .Nagsusuot ang mga kalahok ng mga wireless na headset habang ginagabayan sila sa banayad na paggalaw, nakakapagpahingang pag‑unat, paghinga, mga kasanayan sa pagtuon sa kasalukuyan, at ginagabayang meditasyon. Gumagawa ang teknolohiya ng headset ng nakakaengganyong karanasan, para maalis ang mga abala at maibaling ang atensyon sa sarili. Partikular na idinisenyo ang experience na ito para pakalmahin ang nervous system, bawasan ang stress, mapahusay ang kalinawan ng isip, at magdulot ng tunay na pakiramdam ng pagpapahinga.

Isa sa isa o para sa dalawa. Idinisenyo ang assisted stretch at mobility class na ito para mapabuti ang kalidad ng paggalaw, balanse, flexibility, at pagbangon para sa mga aktibong nasa hustong gulang. Kasama sa mga pinagtutuunan ang mga balakang, balikat, paggalaw ng gulugod, pag-iwas sa pinsala, at paggaling.