Isang napakatahimik at malalim na pagsasanay sa ritmo, na inangkop sa damuhan. Sa pamamagitan ng mga matagal na postura sa sahig, inaalis natin ang tensyon sa tulong ng gravity at maingat na paghinga. Ang karanasan ay may aromatherapy at therapeutic mask para mapahusay ang sensory relaxation. Ito ay isang lugar para magpahinga at magrelaks kung saan naipapanumbalik ang lakas ng katawan ayon sa ritmo ng kalikasan. Mainam para maalis ang stress at mapabuti ang pagtuon.

Isang dynamic, fluid, at masiglang pagsasanay sa damuhan. Sa klase na ito, pinagsasama namin ang paggalaw at maingat na paghinga sa tuloy‑tuloy na mga sequence na nagpapalakas sa katawan, nagpapabuti sa mobility, at nagpapatuon sa isip. Sa pamamagitan ng ritmo at pagtuon sa kasalukuyan, naaalis natin ang mga tensyong hindi gumagalaw habang ine-enjoy natin ang likas na kapaligiran. Isang perpektong alok para ma-renew ang iyong sigla, makabuo ng internal na init, at makapagkaroon ng estado ng meditasyon habang gumagalaw.