Subukan ang isang naiibang karanasan sa Lima! Ituturo ko sa iyo ang mga pangunahing galaw para sa mga nagsisimula tulad ng mga pag-ikot, pagbuo ng isang hugis at isang simpleng sequence na pinagsasama-sama ang lahat ng natutunan mo! Subukan mong tuklasin ang lakas na mayroon ka na! Tandaang magsuot ng short at top, at magdala ng maliit na tuwalya. Hindi mo kailangan ng dating karanasan. Angkop para sa mga taong may edad na 18 hanggang 60.

Sumama ka at ang iyong kaibigan sa isang masayang karanasan sa Miraflores! Magkakaroon tayo ng isang introductory class sa pole dance, kung saan tuturuan kita kung paano umakyat sa pole, umikot at isang maikling routine para balikan ang natutunan mo sa klase! Magsuot ng shorts (maaaring shorts para sa pagtakbo o gym) at magdala ng maliit na tuwalya para sa personal na paggamit.

Alisin ang tensyon pagkatapos ng iyong mga tour sa pamamagitan ng mindful stretching na batay sa yoga at sayaw. I‑decompress ang iyong vertebrae, i‑stretch ang iyong mga kalamnan, at kilalanin ang iyong katawan bilang isang adaptable na nilalang. Lahat sa iisang lugar sa Miraflores na may mga pangunahing accessory para sa session (yoga mat, bukod sa iba pa). Dapat kang magsuot ng komportableng damit na magbibigay‑daan sa iyong kumilos nang malaya.