Breath Work sa Parke Muling kumonekta sa iyong paghinga at ibalik ang balanse sa pamamagitan ng ginagabayang breathwork sa isang tahimik na lugar sa labas. Sa paligid ng sariwang hangin at likas na kagandahan, gumagamit ang pagsasanay na ito ng mga intensyonal na pamamaraan sa paghinga para pakalmahin ang nervous system, dagdagan ang daloy ng oxygen, at itaguyod ang kalinawan ng isip. Hinihikayat ka ng bawat session na magdahan‑dahan, alisin ang tensyon, at bumuo ng mas malalim na koneksyon sa pagitan ng katawan at isip.

Pagsasanay sa Sun Salutation nang napapaligiran ng kalikasan. Habang dumaraan ang sikat ng araw sa mga puno, dahan-dahang ginigising ng maayos na pagkakasunod-sunod na ito ang katawan, pinapabilis nito ang sirkulasyon, at nagdudulot ito ng pakiramdam ng kalmado at maayos na pokus. Nakakatulong ang paggalaw sa mga forward fold, lunge, plank, cobra, at downward‑facing dog na ma‑stretch at mapalakas ang buong katawan habang iniuugnay ang paghinga sa paggalaw. Sa pagsasagawa ng Sun Salutations sa labas, magkakaroon ka ng pagkakataong muling makipag‑ugnayan sa kalikasan, mapahusay ang flexibility, at magkaroon ng mindfulness.