Mga Nakatuon na Fitness Session ni Cheznee

May degree ako sa Exercise and Sport Science at isa ako sa mga nagtatag ng Daily Fitness sa Mooresville. Maaari pa ring maging kapana-panabik ang pag-eehersisyo habang bumibiyahe :)
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Mooresville
Ibinigay sa tuluyan ni Cheznee

Circuit Training

Kasama sa session ang mabilis na pag‑warm up, naka‑istrukturang circuit na iniangkop sa iyong antas ng fitness at mga layunin, at cool‑down na may mga tip sa pag‑unat at pagpapahinga. Perpekto para sa pag‑aalis ng calories, pagpapalakas, at pagpapabuti ng pangkalahatang fitness sa masayang format na mabilis ang takbo.
 
,
30 minuto

Pagsasanay para sa Lakas

Mga Detalye ng 60 Minutong Sesyon ng Strength Training 5–10 min: Mabilis na konsultasyon + pagsusuri sa paggalaw (mga layunin, karanasan, anumang pinsala) 5–10 min: Warm-up (mobility + activation para ihanda ang katawan) 35–40 min: Ginagabayang strength workout (mga free weight, machine, cable, o bodyweight depende sa mga layunin) na may pag-coach sa form, technique, at intensity 5 min: Cool-down + pag-unat + mga simpleng dapat tandaan para sa patuloy na pagsasanay Ganap na naiaangkop ang session na ito sa iyong antas ng fitness at mga layunin
 
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Cheznee kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

12 taong karanasan
Pinakaitinatangi kong tagumpay ang pagiging co‑founder namin ng kapatid ko ng Daily Fitness noong 2019.
Edukasyon at pagsasanay
Nakuha ko ang aking Bachelor's degree sa Exercise and Sport Science
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Saan ka pupunta

Mooresville, North Carolina, 28117, Estados Unidos

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱2,503 Mula ₱2,503 kada bisita, dating ₱2,780
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Mga Nakatuon na Fitness Session ni Cheznee

May degree ako sa Exercise and Sport Science at isa ako sa mga nagtatag ng Daily Fitness sa Mooresville. Maaari pa ring maging kapana-panabik ang pag-eehersisyo habang bumibiyahe :)
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Mooresville
Ibinigay sa tuluyan ni Cheznee
₱2,503 Mula ₱2,503 kada bisita, dating ₱2,780
Libreng pagkansela

Circuit Training

Kasama sa session ang mabilis na pag‑warm up, naka‑istrukturang circuit na iniangkop sa iyong antas ng fitness at mga layunin, at cool‑down na may mga tip sa pag‑unat at pagpapahinga. Perpekto para sa pag‑aalis ng calories, pagpapalakas, at pagpapabuti ng pangkalahatang fitness sa masayang format na mabilis ang takbo.
 
,
30 minuto

Pagsasanay para sa Lakas

Mga Detalye ng 60 Minutong Sesyon ng Strength Training 5–10 min: Mabilis na konsultasyon + pagsusuri sa paggalaw (mga layunin, karanasan, anumang pinsala) 5–10 min: Warm-up (mobility + activation para ihanda ang katawan) 35–40 min: Ginagabayang strength workout (mga free weight, machine, cable, o bodyweight depende sa mga layunin) na may pag-coach sa form, technique, at intensity 5 min: Cool-down + pag-unat + mga simpleng dapat tandaan para sa patuloy na pagsasanay Ganap na naiaangkop ang session na ito sa iyong antas ng fitness at mga layunin
 
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Cheznee kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

12 taong karanasan
Pinakaitinatangi kong tagumpay ang pagiging co‑founder namin ng kapatid ko ng Daily Fitness noong 2019.
Edukasyon at pagsasanay
Nakuha ko ang aking Bachelor's degree sa Exercise and Sport Science
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Saan ka pupunta

Mooresville, North Carolina, 28117, Estados Unidos

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?