Magtipon sa isang tahimik at nakakarelaks na lugar na idinisenyo para matulungan kang magdahan‑dahan, magkaroon muli ng koneksyon, at magpahinga. Kasama sa 2.5 oras na ginagabayang karanasan para sa grupo na ito ang paghinga, pag-iisip, meditasyon, pag-visualize, at banayad na pagninilay-nilay para suportahan ang pagkontrol ng nervous system, kalinawan, at emosyonal na kagalingan. Perpekto para sa mga kaibigan, retreat, kaarawan, wellness group, o pagbuo ng ugnayan sa team. Maingat na inihanda ang lahat, kabilang ang mga mat, cushion, kumot, tsaa, at magagaan na meryenda. Minimum na 5 bisita.

Idinisenyo ang nakakapagpalakas na 2.5 oras na experience na ito ng breathwork at mindfulness para sa pamilya para matulungan ang mga bata at magulang na magdahan‑dahan, magkaroon ng koneksyon, at mag‑regulate nang magkasama sa isang kalmado at matulunging lugar. Sa pamamagitan ng ginagabayang paghinga, mga aktibidad sa mindfulness, pag-visualize, at banayad na pagmuni-muni, natututo ang mga bata ng mga simpleng kasangkapan para suportahan ang emosyonal na kagalingan at katahimikan. Tatanggapin ng bawat bata ang isang print ng breathwork na maiuuwi at mailalagay sa kanilang dingding para patuloy na makapagsanay pagkatapos ng session. Ibinibigay ang lahat.

Ang Daloy ng Sesyon • Tinatayang 60 minutong bukas na pag-uusap na tumutuklas sa mga kasalukuyang hamon at mga limitasyong paniniwala • Pagsubaybay sa mga paniniwala pabalik sa kanilang pinagmulan, madalas na mga karanasan sa pagkabata at maagang panloob na mga salaysay • 60 minutong ginabayang mabagal na paghinga na paglalakbay sa biswalisasyon • 45–60 minutong integrasyon at talakayan Ito ay isang kalmado at balanseng gawain. Walang dramatikong pagpapakawala. Inaayos ng paghinga ang nervous system at pinapayagan nitong natural na lumabas ang insight. Kasama ang infrared sauna at natural na plunge pool

Nagsisimula ang pagdating sa pagpapahinga at pagkakaroon ng parehong layunin, na nagbibigay-daan sa inyong magkasamang makapagrelaks. Pagkatapos, lilipat kayo sa ginagabayang intimacy breath, kung saan magkakasabay kayong hihinga at magbabahagi mula sa puso para mapalalim ang ugnayan. Susundan ito ng isang kumpletong pag-visualize ng paghinga na nagbibigay ng suporta sa pagpapahinga at kalinawan. Nagtatapos ang karanasan sa banayad na pagsasama-sama habang kumakain ng prutas, at pribadong sauna at plunge para sa malalim na pagrerelaks at pagpapahinga.