Naghahanap kami ng maingat na suporta, komprehensibo at maayos, na may partikular na layuning magkaroon ng matatag na ugnayan sa babae. Sa aming mga session, gumagamit kami ng mga element mula sa Pilates, yoga, sayaw, pag‑unat, at pangkalahatang physical conditioning (postural alignment, gymnastics, sayaw, at marami pang iba)

Sa panahon ng pamamalagi mo, magdagdag ng sandali ng kagalingan. Nag-aalok ako ng Pilates class na espesyal na idinisenyo para sa iyo: banayad o mahirap, nakakarelaks o nakakapagpasigla, depende sa kung ano ang kailangan ng iyong katawan. Sa pamamagitan ng paggalaw at paghinga, mawawala ang tensyon mo, magiging aktibo ang katawan mo, at magiging mas magaan ang pakiramdam mo. Isang aktibong pahinga na may pag-iisip. May Pilates bed, mga bola, mga sinturon, mga hoop, at marami pang ibang gamit sa aming tuluyan para masuportahan ang iyong pagsasanay.

Mga indibidwal na pagsasanay para sa paggalaw at kagalingan ng katawan pagkatapos ng panganganak. Mainit at progresibong ginagabayang suporta. Muling Pagkonekta sa Katawan at Paggalaw. Sa mga internship na ito, nagtatrabaho tayo nang indibidwal at na‑personalize. Mayroon kaming Pilates bed, mga bola, mga sinturon, mga hoop, at iba't ibang kagamitan, na idinisenyo lahat para gawing natatangi at naaangkop sa iyo ang iyong pagsasanay. Para makasali sa experience na ito, dapat ay mayroon kang sertipiko ng medikal na clearance.