Ang deep tissue massage ay isang therapeutic technique na gumagamit ng mabagal at matatag na pagpindot (kadalasang gamit ang mga siko o bisig) para matuon ang mga panloob na layer ng kalamnan at connective tissue (fascia). Layunin nitong mapagaan ang talamak na pananakit, tensyon sa kalamnan, at mga pinsala, at mapabuti ang pagkilos sa pamamagitan ng pag‑aalis ng mga adhesion. Kasama sa mga karaniwang gamit nito ang pagpapagaling sa pananakit ng likod, sciatica, at paninikip ng leeg.

Ang Reiki ay isang pamamaraan sa pagpapagaling gamit ang enerhiya na nagmula sa Japan para sa pagbabawas ng stress at pagrerelaks na nagpapabuti sa pangkalahatang kalagayan. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagpapadali sa daloy ng "life force energy" sa pamamagitan ng banayad na paghipo o pag‑hover ng mga kamay, na naglalayong balansehin ang energy system ng katawan.

Ang tradisyonal na Swedish massage ay isang therapeutic na treatment sa buong katawan na pangunahing idinisenyo para sa pagrerelaks at pag‑aalis ng stress. Ginagamitan ng banayad hanggang katamtamang presyon ang mga pagkilos ng likido sa buong katawan.

Ang craniosacral therapy (CST) ay isang banayad at hindi nagsasalakay na manual therapy na gumagamit ng magagaan na paghipo—na kadalasan ay hindi lalampas sa bigat ng isang baryang nickel—para suriin at alisin ang tensyon sa mga membrane at cerebrospinal fluid na nakapalibot sa central nervous system. Ayon sa mga tagapagtaguyod nito, pinapabuti nito ang paggana ng nervous system, pinapawi nito ang pananakit, at pinapabuti nito ang pangkalahatang kalagayan.

Ang Raindrop Technique ay isang komprehensibong spa therapy na pinagsasama ang mga essential oil, masahe, at reflexology para ibalanse ang katawan at isulong ang kalusugan. Binuo ito ni D. Gary Young, at kasama rito ang paglalagay ng mga oil—tulad ng thyme, oregano, at peppermint—sa kahabaan ng gulugod mula sa taas na 6–12 pulgada, na susundan ng mga magagaan at malalambot na paghaplos. Idinisenyo ito para mabawasan ang stress, mapahusay ang immunity, at maibsan ang pananakit ng likod.