Perpektong kombinasyon ng strength training at kickboxing ang One Punch Training. One‑on‑one ang lahat ng session para mabigyan ang bawat miyembro ng buong atensyong nararapat sa kanya. Iniimbitahan kitang pumunta sa aming FB page para makita ang lahat ng 5‑star na review. Malugod na tinatanggap ang lahat ng antas ng kasanayan! Mayroon kaming mga miyembro ng team na hindi pa nakapag‑box at may ilan na propesyonal nang nakikipag‑laban sa octagon.

Sa pag-eehersisyo gamit ang kettlebell, nakakagawa ka ng napakahigpit at mabilis na pag-eehersisyo na nagpapalakas, nagpapataas ng katatagan ng mga kalamnan, at nagpapabuti sa kalusugan ng puso at mga daluyan ng dugo habang nakakasunog ng maraming calorie. Dahil sa natatangi at nakahilig na sentro ng grabidad ng mga ito, ginagamit ng mga kettlebell ang mga stabilizer na kalamnan, pinapabuti ang koordinasyon, pinapalakas ang hawak, at pinapalakas ang buong katawan. Mababa ang epekto ng mga ito, madaling dalhin, at mainam para sa pagpapabuti ng kalusugan ng mga kasukasuan at pagwawasto ng mga kawalan ng balanse sa mga kalamnan.