Dahil puwede itong gawin nang walang kagamitan, puwedeng isagawa ang high-energy na full-body na klase na ito sa anumang lokasyon na gusto mo (halimbawa, sa Airbnb, parke, o beach). Pinagsasama nito ang lakas, pagpapalakas, pagsasanay sa core, at mobility sa pamamagitan ng bodyweight training, tempo control, at mga athletic circuit. Tinitiyak ng mga nakaplanong pagbabago na naaangkop ito sa lahat ng antas. Ang athletic wear, tubig, at energy drink lang ang kailangan para sa epektibong pag-eehersisyo. Kami na ang bahala sa iba pa!

Ganap na iniangkop na 60 minutong sesyon ng pagsasanay na idinisenyo ayon sa iyong mga layunin, antas ng fitness, at pamumuhay. Nakatuon ka man sa pagpapalakas, pagbabawas ng taba, pagpapahusay sa pagkilos, o pagpapahusay sa pagganap, nakabalangkas ang bawat session para ma‑maximize ang mga resulta nang kaunti lang o walang kailangang gamit sa iyong tuluyan sa Airbnb, sa parke, o sa lokal na beach. Asahan ang personal na pagtuturo, gabay sa tamang paraan, at mga pag-aayos nang real-time para matiyak na ligtas at epektibo ang pag-unlad mo. Mainam para sa lahat ng antas, mula sa mga baguhan hanggang sa mga eksperto.

Isang 60 minutong masiglang pag-eehersisyo na idinisenyo para sa maliliit na grupo; na lumilikha ng nakakaganyak at nakatuon sa komunidad na karanasan sa mismong Airbnb mo, sa beach, o sa isang lokal na parke! Pinagsasama ng session na ito ang pagpapalakas, pag‑condition, pagpapahusay sa core, at pagpapahusay sa mobility gamit ang mga galaw na gumagamit ng bigat ng katawan at kaunting kagamitan. Asahan ang mga elemento ng pares/team at indibidwal na pag-coach sa loob ng isang grupo. Puwedeng baguhin ang mga session para sa buong katawan, itaas, o ibaba. Tinatanggap ang lahat ng antas! Ibinibigay namin ang lahat ng kinakailangang kagamitan.