Sinusuportahan ng iyong mga paa at binti ang bawat hakbang. Ang Padabhyanga ay isang Ayurvedic massage na gumagamit ng maligamgam na panggamot na langis na ginagawa mula sa mga paa hanggang sa mga tuhod, na ina-activate ang mga marma point, na mga mahalagang sentro ng enerhiya na nagsasaayos sa daloy ng prana sa katawan. Agarang nakakaramdam ng ginhawa: malalim na tumutugon ang tensyon ng kalamnan, sirkulasyon, at nervous system. 100 metro ang layo sa Portuguese Coastal Way papuntang Santiago. Isang pahinga na nararapat sa iyong katawan, sa simula o pagtatapos ng paglalakbay.

Ang Prishthabhyanga ay isang Ayurvedic na masahe sa likod gamit ang maligamgam na mga gamot na langis, na isinasagawa mula sa ibabang bahagi ng likod hanggang sa likod ng leeg, na nagpapagana sa mga marma point sa kahabaan ng gulugod—mga vital energy center na nagpapawi ng matinding tensyon, nagpapanumbalik ng balanse sa nervous system, at nagpapanumbalik ng postura. Para sa mga nagpapasan ng bigat ng paglalakbay. 100 metro (328 talampakan) lamang ang layo mula sa Portuguese Coastal Way papuntang Santiago, isang mahalagang hintuan sa simula o pagtatapos ng iyong paglalakbay.

Ang abhyanga ay tradisyonal na Ayurvedic massage na nagmula sa India, na isinasagawa gamit ang malalambot na gamot na langis na inilalapat sa buong katawan sa pamamagitan ng mga ritmiko at nakakaginhawang paggalaw. Ang treatment na ito ay lubos na nagpapalusog sa mga tisyu, nagpapabuti sa sirkulasyon, nakakatulong sa pag‑aalis ng mga toxin, at nagbibigay-daan sa malalim na pagrerelaks. Partikular itong inirerekomenda para sa pagbabawas ng stress, pagpapagaan sa tensyon sa mga kalamnan, at pagpapanumbalik ng balanse sa katawan, isip, at mga damdamin.

Ang Udwarthana ay isang Ayurvedic na medikal na masahe na isinasagawa gamit ang mga pulbos ng halamang gamot na inilalapat sa katawan sa pamamagitan ng matitigas at nakakapagpasiglang paggalaw. Pinapabilis ng treatment na ito ang sirkulasyon, tinutulungan itong mag‑detox, at nakakatulong itong alisin ang mga patay na selula ng balat kaya nagiging mas malambot at mas masigla ang balat. Partikular itong inirerekomenda para sa pagpapabilis ng metabolismo, pagpapadali sa pagpapalabas ng likido, pagpapababa ng pakiramdam ng bigat sa katawan, at pagpapalakas ng pakiramdam ng kagaanan, sigla, at kagalingan.