Sa malambot na damit, nang walang langis, timbang na mas mababa sa 80kg. Massage sa pamamagitan ng vibration. Napakabuti para sa pagpapahinga ng katawan, na may maraming benepisyo (isa sa mga paborito ko)! Ang kapangyarihan ng pagpapahinga! Napakahusay na mga resulta sa mga tensyon, balikat, stress sa pag-iisip, atbp.

Pangangalaga para sa mga kababaihan, na idinisenyo para ayusin ang mga sistemang lymphatic at sirkulasyon. Layunin nitong labanan ang cellulite, pasiglahin ang daloy ng dugo at enerhiya, at magbigay ng pakiramdam ng pagbabagong-buhay. Isang mahusay na opsyon para sa mga nais na magbawas ng timbang o umalis nang may pakiramdam ng pagiging magaan.

Layunin: Hayaan ang karagatan na yakapin ka ng mga benepisyo nito, isang makalangit na paghinto. Isang mainit at nakakarelaks na masahe na puwedeng maging napakabisa kung kinakailangan (hal., para sa mga atleta), dahil marami sa mga diskarte ang isinasagawa gamit ang mga bisig. Ayon sa tradisyon, ginawa ng at para sa mga mangingisda na gumagamit ng canoe. Tip: Para sa lahat ng atleta at sa mga nasa mga propesyong nangangailangan ng pisikal na lakas.

Lahat ng benepisyo ng paghawak at tunog (mga Tibetan singing bowl) para matulungan kang magrelaks.

Isang diskarte sa masahe na nagmula sa mga Native American at Hawaiian na gumagamit ng mga batong basalt na nagmula sa bulkan. Ang mga batong ito, na gawa sa pinalamig na lava, ay may mataas na thermal inertia at mayaman sa iron, na sinasabing nagtataguyod ng mga katangian sa pag‑detox bukod pa sa lahat ng benepisyong pang‑terapeutika ng init. Epektibo sa pagpapagaan ng pananakit ng kalamnan at mga sintomas na nauugnay sa stress.