Isinasagawa ang pagsasanay sa isang sensory deprivation tank na puno ng saline solution na nagpapalutang sa katawan. Pinapanatili ang 700 litrong tubig sa temperatura ng katawan at hindi pinapasok ang liwanag at tunog sa kapaligiran. Ang indibidwal na mode na ito ay angkop para sa mga taong nais makapagpahinga mula sa araw-araw na stress, nais magpahinga nang unti-unti, at nais makaranas ng malalim at nakakapagpasiglang pagpapahinga.

Mas matagal ang sesyong ito sa sensory deprivation tank. Lumulutang sa malapit sa zero gravity at sa kabuuang kawalan ng mga panlabas na stimuli, ang katawan ay maaaring mag-relax at mag-release ng malalim na tensyon habang ang isip ay pumapasok sa isang estado ng kalmado na katulad ng pagmumuni-muni. Bagay ito para sa mga naghahanap ng tuluyan na lubos na tahimik, para sa psychophysical reset, at para sa tulong sa pagtulog, pagtuon, at pamamahala ng stress.

Kasama sa alok ang dalawang lumulutang na landas na isinasagawa nang magkasabay, bawat isa sa loob ng hiwalay na tangke at silid. Parehong nagbabahagi ang mga tao ng sandaling nakatuon sa malalim na pagpapahinga at pagpapakawala ng tensyon, habang nararanasan ang pagsasanay nang paisa‑isa. Mainam ito para sa mga mag‑asawa o magkakaibigan na gustong magbahagi ng espesyal na sandali, magrelaks, at magkuwentuhan pagkatapos ng session.

Pinapahaba ng formula na ito ang tagal ng pamamalagi sa tub para sa parehong tao. Sa pagkakaisa ng sensory isolation, patuloy na paglulutang, at halos ganap na kawalan ng gravity sa loob ng mas mahabang panahon, mas madaling makakapasok sa malalim na estado ng pagpapahinga, na may progresibong pagbawas ng stress at mental overload. Ipinahiwatig ito bilang isang ritwal ng kagalingan na inilalaan sa mga espesyal na okasyon o bilang isang matinding pahinga mula sa pang-araw-araw na ritmo, na ibabahagi at muling gagawin nang magkakasama.