Mabagal at sinusuportahang maingat na paggalaw na may kasamang malalim na paghinga para makatulong na maalis ang tensyon at makapagpahinga. May opsyon ding nakakapagpagaling. Perpekto ang alok na ito para sa lahat ng antas! Kasama ang: mga yoga mat at yoga prop Magtanong tungkol sa diskuwento ko para sa malaking grupo!

Isang masiglang sayaw ng paggalaw at paghinga kung saan dumadaloy ang bawat pose sa susunod. Isang sunod‑sunod na ehersisyong nagpapalakas, nagpapahusay ng flexibility, at nagpapabuti ng konsentrasyon. Puwedeng gawing mas mabagal ang estilong ito para sa session na mas nakatuon sa lakas at pokus. Mainam para sa lahat ng antas! Kasama ang: mga yoga mat at yoga prop Magtanong tungkol sa diskuwento ko para sa malaking grupo!

Magsisimula ang ating pagtitipon sa 5 minutong ginagabayang meditasyon para matulungan kang maging handa para sa sandaling iyon. Mula roon, gagabayan ka sa 50 minutong nakakaengganyong paglalakbay sa tunog na sadyang pinili para magbigay-daan sa malalim na pahinga at pagpapanibago. Magtatapos tayo sa isang sandali ng katahimikan para maayos na matapos ang karanasan. Sasamahan ko kayo ulit sa pamamagitan ng boses ko bago tayo magtapos sa sandaling pagpapasalamat. Kasama: mga yoga mat, pantakip sa mata, at pantulong na prop Magtanong tungkol sa diskuwento ko para sa malaking grupo!

Magsisimula ang ating pagtitipon sa 5 minutong ginagabayang meditasyon para matulungan kang maging handa para sa sandaling iyon. Pagkatapos, maglalaan tayo ng 10 minuto para tahimik na magnilay-nilay at magsulat sa journal, na magpapahintulot sa mga saloobin at layunin na natural na lumabas. Mula roon, gagabayan ka sa 50 minutong nakakaengganyong paglalakbay sa tunog na sadyang pinili para magbigay-daan sa malalim na pahinga at pagpapanibago. Magtatapos tayo sa isang sandali ng katahimikan para maayos na matapos ang karanasan. Sasamahan ko kayo ulit sa pamamagitan ng boses ko bago tayo magtapos sa sandaling pagpapasalamat.

Magsisimula ang ating panahon nang magkasama sa 15–20 minutong Ayurvedic Tea Ceremony na nakakapagpasigla sa kaluluwa, kung saan tayo ay dahan-dahan at maingat na iinom. Susunod, gagabayan ka sa 5 minutong meditasyon para matulungan kang magkaroon ng presence. Mula roon, gagabayan ka sa 50 minutong nakakaengganyong paglalakbay sa tunog na sadyang pinili para magbigay-daan sa malalim na pahinga at pagpapanibago. Magtatapos tayo sa isang sandali ng katahimikan para maayos na matapos ang karanasan. Sasamahan ko kayo ulit sa pamamagitan ng boses ko bago tayo magtapos sa sandaling pagpapasalamat. Magtanong tungkol sa diskuwento ko para sa malaking grupo!

Magsisimula ang ating oras nang magkasama sa 15–20 minutong Cacao Ceremony na magbubukas ng puso kung saan tayo ay dahan-dahan at may malasakit na iinom. Susunod, gagabayan ka sa 5 minutong meditasyon para matulungan kang mag‑focus sa kasalukuyan. Mula roon, gagabayan ka sa 50 minutong nakakaengganyong paglalakbay sa tunog na sadyang pinili para magbigay-daan sa malalim na pahinga at pagpapanibago. Magtatapos tayo sa isang sandali ng katahimikan para maayos na matapos ang karanasan. Sasamahan ko kayo ulit sa pamamagitan ng boses ko bago tayo magtapos sa sandaling pagpapasalamat. Magtanong tungkol sa diskuwento ko para sa malaking grupo!