(60 Min) Tamang-tama para sa nakatuong trabaho sa isa o dalawang tiyak na lugar ng tensyon, tulad ng leeg, balikat, o ibabang likod. Gumagamit ang sesyong ito ng matatag at tumpak na presyon para mapahinga ang mga paninikip ng kalamnan, mapawi ang pananakit, at mapahusay ang pagkilos kung saan ito pinakakailangan.

Nakatuon ang serbisyong ito sa mga binti at pigi para ma‑address ang mga karaniwang bahaging nakakaranas ng tensyon at sobrang paggamit sa mga tumatakbo. Maaaring kasama sa mga pamamaraan ang pag-inat, deep tissue, myofascial release, muscle stripping, at Shockwave Therapy. Habang maaaring ayusin ang iba pang bahagi ng katawan depende sa oras at kalubhaan ng iyong mga alalahanin, ang pangunahing diin ay nananatili sa naka-target na pagbawi ng ibabang bahagi ng katawan. Kung gusto mong magsama ng buong katawang session bukod pa sa nakatuon na ehersisyo sa binti, isaalang‑alang ang aming 90 minutong o 2 oras na session.

(90 min) Mas masusing sesyon na nagbibigay ng oras para matugunan ang maraming bahagi habang nagbibigay pa rin ng nakatuon at detalyadong trabaho. Mainam para sa mga taong may malawakang tensyon o malalang sakit, nagbibigay ang treatment na ito ng pangkalahatang balanse, mas malalim na pagpapahinga ng kalamnan, at mas magandang sirkulasyon.

Nag‑aalok ang 90 minutong session namin ng mas kumpletong diskarte sa buong katawan habang nakatuon pa rin sa mga binti at glutes para tugunan ang mga karaniwang bahagi ng katawan na may tensyon at sobrang ginagamit ng mga runner. Bukod pa sa pagpapahirap sa ibabang bahagi ng katawan, maaari kaming magsama ng pag-inat, myofascial release, muscle stripping, Shockwave Therapy, at cold o heat therapy para suportahan ang paggaling ng mga binti at iba pang bahagi ng katawan.

Nagbibigay ang aming pinakakomprehensibong Runner's Massage ng sapat na oras para sa parehong pagpapahinga ng buong katawan at malalim na nakatuon na paggalaw ng binti at glute. Nagbibigay ang pinalawig na haba ng session ng mas malaking pagkakataon para matugunan ang mga lugar ng malalang tensyon at labis na paggamit habang sinusuportahan din ang pangkalahatang flexibility, pagbawi, at mobility. Mainam ang sesyong ito para sa mga runner na gustong maging mas mahusay, maging mas flexible, at magkaroon ng mas kumpletong pagpapanumbalik ng kalamnan.

(2 oras) Tinatarget ng mas mahabang session na ito ang malalang tensyon at mas malalalim na bahagi ng kalamnan para maibsan ang pananakit, mapadali ang paggalaw, at mapabilis ang paggaling. Gamit ang matatag at nakatuong pressure at mga advanced na technique, tinutugunan ng treatment ang mga bahaging may problema at pinaputol ang mga adhesion. Maaaring kasama ang pag-inat at paggamit ng mga espesyal na tool tulad ng Shockwave Therapy para sa pinakamagandang resulta.