Katulad ng Swedish massage, magiging tahimik at magiging sariwa ang pakiramdam mo sa Relax & Reflect. Banayad pero epektibo ang diskarte ko at nagsisilbing paraan para mas makilala ang sarili. Magsasagawa kami ng ilang banayad na bodywork na may kasamang paghinga. Dahil sa treatment na ito, magiging mas maluwag ang mga kalamnan, bababa ang presyon ng dugo, at magiging mas kaaya‑aya ang parasympathetic nervous system.

Malaking pagbabago sa katawan ang pagiging ina. Sa sesyong ito, tutulungan ka para matugunan ang mga pangangailangan mo at ng iyong sanggol. May mga nakakapagpahingang haplos sa iyong mga braso at binti, ibabang bahagi ng likod, at sa mukha, anit, at leeg na masahe para sa pagtatapos. Nakakabawas ng anxiety at depression ang prenatal massage, nakakapagbigay ng mas mahusay na regulasyon ng mga hormone, at nakakapagbigay ng mga sustansya sa placenta. Kapag nakakapagpahinga ka, nakakapagpahinga rin ang sanggol mo!

Isang mabagal ngunit epektibong protocol para malaman ang mga isyu sa malalang pananakit at mga lugar na may mataas na tensyon. Tinutugunan ang (mga) bahagi ng katawan na may reklamo, inaayon ang mga connective tissue, at pinapagana ang mga trigger point sa tulong ng mga silicone cup na naka‑stationary o gumagalaw. Pinapabilis ng therapy na ito ang paggaling ng anumang dating pinsala at nagbubukas ng mga pattern ng paninindigan na nagbibigay ng oxygen sa mga kalamnan at nagpapataas ng saklaw ng paggalaw.