Isa sa mga pinakapatok at pinakakaraniwang uri ng massage therapy sa buong mundo ang Swedish massage. Madalas itong tinatawag na “classic massage” at nakatuon ito sa pagpapahinga, pagpapabuti ng sirkulasyon, at pagpapahupa ng tensyon sa kalamnan sa pamamagitan ng banayad hanggang katamtamang pagpindot

Ang hand and foot paraffin reflexology therapy ay isang marangyang therapeutic spa treatment na pinagsasama ang malalim na moisturizing at nakapawi ng pananakit na benepisyo ng paraffin wax therapy na may holistic relaxation at energy-balancing effect ng reflexology sa mga kamay at paa.

Ang deep tissue massage ay isang therapeutic technique na tumatarget sa mas malalalim na layer ng mga kalamnan at connective tissue (tulad ng fascia). Hindi tulad ng mas magagaan na masahe na nakatuon sa pagpapahinga, gumagamit ito ng mabagal at matatag na paghaplos at patuloy na pagpindot—kadalasan gamit ang mga daliri, hinlalaki, siko, o bisig—para maputol ang mga adhesion (mahihigpit na band ng tisyu), mapawi ang malalang tensyon, at matugunan ang mga isyu sa musculoskeletal. Partikular itong nakakatulong para sa malalang pananakit, paninigas, o mga pinsala, sa halip na pagpapahinga lamang sa ibabaw.

Pawiin ang pananakit at i-relax ang pagkapagod

Ang mga prenatal at postnatal (postpartum) na masahe ay mga specialized na therapeutic treatment na idinisenyo para suportahan ang pisikal at emosyonal na kagalingan ng kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at panahon ng pagpapagaling pagkatapos ng panganganak. Isinasagawa ang mga masahe na ito ng mga sertipikadong propesyonal gamit ang mga banayad at ligtas sa pagbubuntis na pamamaraan at maaaring maging lubhang nakapagpapalakas ng loob. Palaging humingi ng pahintulot sa iyong obstetrician, midwife, o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago mag‑book ng anumang session—lalo na kung mayroon kang high‑risk na pagbubuntis o mga komplikasyon

Ang manual lymphatic drainage (MLD) o lymphatic drainage massage ay isang banayad at espesyal na paraan na idinisenyo para pasiglahin ang lymphatic system. Nakakatulong ito sa paglipat ng sobrang lymph fluid (malinaw na likido na naglalaman ng mga basura, protina, at immune cell) mula sa mga namamagang tisyu patungo sa mga gumaganang lymph node, kung saan puwedeng ma-filter at maibalik ito sa bloodstream. Karaniwan itong ginagamit para mabawasan ang pamamaga (edema), makatulong sa paggaling pagkatapos ng operasyon (tulad ng mga cosmetic procedure o paggamot sa kanser), at mapagaan ang mga sintomas