Masahe sa buong katawan. Pinapapahinga nito ang mga pangunahing kalamnan sa pamamagitan ng mabagal ngunit masiglang paggalaw, na nagpapabuti sa sirkulasyon at nagbibigay ng pakiramdam ng kaginhawaan. Nagbibigay ito ng balanse sa pagitan ng pagrerelaks at pagpapahusay sa kalamnan. Gumagamit ako ng organic at hypoallergenic na langis ng almendras na nilalagyan ko ng mga essential oil na nakakatulong sa pagrerelaks.

Isang karanasan ng malalim na pagpapahinga, gamit ang mga paggalaw na parang mga alon sa dagat, na isinasagawa gamit ang mga kamay at bisig, na nakapalibot at may ritmo, na hango sa tradisyon ng Hawaii, ayon sa pamamaraan ng internasyonal na master na si Sebastien Valla.

Isang enveloping at rhythmic na pamamaraan na nagpapakalma sa nervous system at nag‑aalis ng malawakang tensyon, na pangunahing nakatuon sa mga paa, kamay, likod, tiyan, at ulo para magdulot ng malalim na pagrerelaks at ibalik ang balanse at kagaanan.

Mga naka‑target na pamamaraan na nakaka‑act sa mga grupo ng kalamnan para ma‑release ang mga knot at maibalik ang range of motion ng katawan. Isang paraan ng pagre‑relax na nagpapawi ng matinding tensyon, nagpapanumbalik ng sigla, at nagpapanumbalik ng pakiramdam ng muling natuklasang pagkakasundo.

Mula sa Thailand, isang uri ng millennial technique na nagpapapanumbalik ng balanse sa enerhiya sa pamamagitan ng pagpaparelaks at pag‑uunat ng mga kalamnan, na nagbibigay ng malalim na pagpaparelaks. Ang espesyal na katangian ng massage na ito ay ang pagbabalanse sa enerhiya. Sa pamamagitan ng pagpindot sa mga linya ng enerhiya na tumatawid sa ating katawan, makakaranas ka ng kaginhawaan sa pag-iisip at katawan. Mahalaga rin ang paggamit ng mga essential oil para sa lubos na pagrerelaks.