Ang klase ng yoga na ito ay iniayon sa mga layunin at antas ng kasanayan ng kliyente.Ito ay dinisenyo upang hikayatin ang paggalaw, meditasyon, sound healing, kakayahang umangkop, lakas, at balanse. May mga yoga mat at props na nakalaang para sa hanggang 2 tao.Makakakuha ako ng mas maraming banig/props kapag hiniling.

Maglubog sa isang nakapagpapagaling na meditasyon gamit ang mga kristal na mangkok, chime, at ginabayang intensyon.Pakawalan ang tensyon, ibalik ang balanse, at linangin ang isang pakiramdam ng panloob na kapayapaan.

Ang restorative yoga ay isang malalim na pampalusog na kasanayan na idinisenyo upang tulungan kang bumagal at mag-reset.Sa tulong ng mga props, magpapahinga ka sa malumanay na mga pose habang nakatuon sa paghinga at kamalayan.Ang klaseng ito ay nag-aanyaya ng malalim na pagrerelaks, pag-alis ng stress, at balanse sa sistema ng nerbiyos, na mag-iiwan sa iyong pakiramdam na balanse at mapayapa. Hanggang 2 yoga mat at props ang ibinibigay.Makakakuha ako ng mas maraming banig/props batay sa kahilingan at bilang ng mga estudyante.

Ang malalim na sumusuportang stretching class na ito ay parang pagpapamasahe na hindi lang maganda sa pakiramdam, kundi nakakapag-unat din nang sabay.Pinagsasama ang intensyonal at praktikal na mga tulong upang makatulong na maibsan ang tensyon, mapabuti ang kakayahang umangkop, at mapataas ang kadaliang kumilos.Sa gabay nang may pag-iingat at pagsang-ayon, ang mga pagsasaayos ay iniayon sa iyong katawan, na nagbibigay-daan sa iyong magrelaks, magbukas ng iyong sarili, at makaramdam ng ligtas na suporta sa buong karanasan. Ang pagsasanay na ito ay mag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na nabuhay muli at napresko.