Nagbibigay ako ng mga group yoga session na idinisenyo para suportahan ang mobility, balanse, at lakas, na pinagsasama ang maingat na paggalaw, sadyang paghinga, at naa-access na pagkakasunod-sunod upang ang mga mag-aaral ng lahat ng antas ay makabuo ng tiwala sa sarili, mapabuti ang kamalayan sa katawan, at gumalaw nang mas madali at matatag sa loob at labas ng mat.

Nag-aalok ako ng nakakapagpapakalmang karanasan sa yoga at sound bath na nagsisimula sa banayad na paggalaw para suportahan ang mobility, balanse, at lakas, at pagkatapos ay dumadaloy sa isang nakakapagpaginhawang sound bath gamit ang mga kristal na singing bowl. Habang pinapayagan ang sarili mong mag‑relax, mawawala ang tensyon, at magiging payapa ang isip at katawan.

Nag‑aalok ako ng mga iniangkop na yoga session na nakatuon sa mga natatanging layunin mo, na nagpapabuti sa mobility, balanse, at lakas sa pamamagitan ng maingat na paggalaw, paghinga, at paggabay. Binuo ang bawat sesyon para matulungan ka sa kung ano ang kailangan mo, para tumibay ang loob mo, mas maging malinaw sa iyo ang katawan mo, at makabuo ka ng regular na gawain na makakabuti sa iyo sa loob at labas ng mat.