Mga sesyon ng mindful touch (shiatsu, banayad na masahe) at ganap na presensya. Panahon para mawala ang tensyon, magpahinga ang katawan at isip, at magkaroon ng koneksyon sa sarili at sa iyong sanggol sa ligtas at magalang na kapaligiran. Iniaangkop ang bawat session sa yugto ng pagbubuntis at sa mga pangangailangan sa sandaling iyon. Walang dapat maabot na layunin: panahon lang ito para magrelaks at makinig sa sarili. Kung may pagdududa, mainam na humingi ng payo sa midwife o doktor.

Maaaring kasama sa sesyon ang: Maikling pagtalakay sa kasalukuyang kalagayan mo, Sumasang-ayon ka bang sundin ang boses ko habang ginagabayan ka nitong dahan-dahang pag-isahin ang katawan at isip, sa tugtog ng mga Tibetan bowl. Mainam ang sesyong ito kung gusto mong: mag‑aalok sa iyo ng nakakarelaks na panahon sa panahon ng iyong pamamalagi, makabawi pagkatapos ng biyahe o abalang panahon, magkaroon ng malalim at malinaw na karanasan sa pagpapahinga, alagaan mo lang ang sarili mo, nang walang inaasahang makamit.

Pagbabalanse muli ng katawan at nervous system Pagpapadali sa pagtulog at pagpapagaling Pagpapakalma ng nervous system Bawasan ang pagkapagod at tensyon Pagtulong sa katawan na makaangkop sa bagong time zone Muling tuklasin ang pakiramdam ng presensya at katatagan Iskedyul ng session isang oras para sa talakayan upang masuri ang bilis at pagkapagod, targeted body work (shiatsu at relaxation), Inaalok ang session sa loob ng 24 hanggang 48 oras pagkatapos ng pagdating para sa pinakamainam na epekto.

Ang sesyon ng Pakikinig at Katawan ay isang espasyo para sa presensya at panloob na pagkakasundo. Panahon para magdahan‑dahan, mag‑relaks, at balikan ang mga pangunahing bagay: kung ano ang ipinapahayag ng katawan kapag talagang pinakikinggan mo ito. Sa araw‑araw, madalas nating pinipigilan ang sarili, umaangkop, at nag‑iisip muna bago magdesisyon. Patuloy na nagsasalita ang katawan: tensyon, pagkapagod, sakit, pagkabalisa o panloob na kawalan ng laman. Iminumungkahi ng sesyong ito na buksan muli ang diyalogo.