Ang kursong ito ay para sa mga taong may kahit anong uri ng athletic training na nais na mapabuti ang kanilang flexibility at fitness. Ang pagsasanay ay gaganapin sa beach na katabi ng W Barcelona hotel at binubuo ng isang pilates class, na perpekto para maibalik ang balanseng pisikal at mental at para maalis ang tensyon sa kalamnan.

Ito ay isang pilates tone lesson na angkop para sa mga taong nais magtone ng kanilang mga kalamnan, pati na rin mapabuti ang postura at katatagan. Ang session, na gaganapin sa beach, ay may kasamang mga free-body exercise at gamit ang mga maliliit na kagamitan, kabilang ang mga elastic band at weights. Pinagtatrabahuhan ang ritmo, postura, paghinga at koordinasyon para makabalik sa fluidity at psycho-physical harmony.

Ito ay isang session na idinisenyo para sa mga taong nais muling kumonekta sa kanilang panloob na mundo at mahanap ang pagkakaisa ng isip at katawan. Ang session ay gaganapin sa labas, sa beach, at ito ay para sa mga taong may anumang antas ng pagsasanay sa atletika na nais na mapabuti ang kanilang flexibility.