Makipagsapalaran sa dynamic stretching at mobility training sa tabi ng karagatan sa Kihei. Magsimula sa banayad na cardio at mga galaw na hango sa martial arts (opsyonal) tulad ng mga suntok o sipa, at pagkatapos ay magpatuloy sa mga ginagabayang pag-inat para sa balanse, postura, at lakas. Mga sesyon sa umaga o paglubog ng araw. Para sa lahat ng antas. Pinangungunahan ni Shar — Sertipikadong Fitness Trainer at Wellness Coach.

Sumayaw, magpapawis, at ngumiti sa ilalim ng araw ng Maui! Pinagsasama‑sama ng klase na ito na hango sa Zumba ang mga Latin, pop, at island beat para sa isang full‑body cardio workout na mas parang party kaysa ehersisyo. Perpekto para sa lahat ng antas ng fitness — hindi kailangan ng karanasan sa pagsasayaw. Kumilos nang may kumpiyansa, madalas na tumawa, at damhin ang ritmo ng simoy ng karagatan ng Kihei. Mga sesyon sa umaga o paglubog ng araw. Pinamumunuan ni Shar — Sertipikadong Fitness Trainer at Wellness Coach

Mag‑Zumba at mag‑yoga sa isang nakakagising at nakakaginhawang session. Magsimula sa upbeat, dance-based cardio para mapataas ang iyong mood at mapagalaw ang iyong katawan, pagkatapos ay lumipat sa grounding yoga stretches para maibalik ang balanse, flexibility, at kalmado. Mainam para sa lahat ng antas at idinisenyo para maging malakas, balanse, at masaya ang pakiramdam mo. Mga sesyon sa umaga o paglubog ng araw sa tabi ng karagatan sa Kihei.

Magkaroon ng mas malaking mobility, i‑relax ang mga kalamnan habang pinapalakas at pinapahusay ang flexibility mo batay sa fitness level mo. Naka‑custom ang bawat one‑on‑one session sa mga layunin mo—pinagsasama‑sama ang functional training, mga mobility drill, at maingat na core work. Lalakas ang katawan mo, magiging maayos ang pustura mo, at mas magiging kumpiyansa ka sa paggalaw. May kasamang mga light weight na opsyonal. Available ang mga sesyon sa umaga o paglubog ng araw.

Palakasin ang kakayahang gumalaw at i‑relax ang mga kalamnan habang nagpapalakas at nagpapahusay ng flexibility na naaayon sa fitness level mo. Iniaangkop ang bawat session ng magkasintahan sa mga layunin ninyo—pinagsasama‑sama ang functional strength, mga mobility drill, at mindful core work. Magkaroon ng lakas, pagandahin ang pustura, at kumilos nang may kumpiyansa. May kasamang mga light weight na opsyonal. Available ang mga sesyon sa umaga o paglubog ng araw.