Makipagsabayan sa dynamic stretching at mobility training sa tabi ng karagatan sa Kihei. Magsimula sa banayad na cardio at mga galaw na hango sa martial arts (opsyonal) tulad ng mga suntok o sipa, at pagkatapos ay magpatuloy sa mga ginagabayang pag-inat para sa balanse, postura, at lakas. Mga sesyon sa umaga o paglubog ng araw. Tinatanggap ang lahat ng antas. Pinamumunuan ni Shar — Sertipikadong Fitness Trainer at Wellness Coach.

Sumayaw, magpapawis, at ngumiti sa ilalim ng araw ng Maui! Pinaghahalo sa Zumba‑inspired na klase na ito ang mga Latin, pop, at island beat para sa full‑body cardio workout na mas parang party kaysa ehersisyo. Perpekto para sa lahat ng fitness level—hindi kailangang maging eksperto sa pagsasayaw. Kumilos nang may kumpiyansa, madalas na tumawa, at damhin ang ritmo ng simoy ng hangin mula sa karagatan ng Kihei. Mga session sa umaga o paglubog ng araw. Pinamumunuan ni Shar — Sertipikadong Fitness Trainer at Wellness Coach

Masiyahan sa Zumba at yoga sa isang nakakapagpasiglang session. Magsimula sa masiglang cardio na nakabatay sa sayaw para pasiglahin ang iyong mood at pagalawin ang iyong katawan, pagkatapos ay lumipat sa mga yoga stretch para maibalik ang balanse, flexibility, at kalmado. Mainam para sa lahat ng antas at idinisenyo para maging malakas, balanse, at masaya ang pakiramdam mo. Available ang mga session sa umaga o paglubog ng araw sa tabi ng karagatan sa Kihei.

I‑maximize ang mobility at i‑release ang tensyon sa kalamnan habang pinapalakas at pinapahusay ang flexibility mo batay sa fitness level mo. Iniaangkop ang bawat one‑on‑one session sa mga layunin mo—pinagsasama‑sama ang functional training, mga mobility drill, at maingat na pagpapalakas ng core. Magkakaroon ka ng lakas, magiging maayos ang pustura mo, at mas magiging kumpiyansa ka sa paggalaw. May kasamang mga light weight na puwedeng gamitin. Available ang mga session sa umaga o paglubog ng araw.

Palakasin ang kakayahang gumalaw at i‑relax ang mga kalamnan habang nagpapalakas at nagpapayupay ayon sa fitness level ninyo. Iniaangkop ang bawat session para sa magkasintahan ayon sa mga layunin ninyo—pinagsasama‑sama ang functional strength, mga mobility drill, at maingat na pagpapalakas ng core. Palakasin ang katawan, pagandahin ang pustura, at kumilos nang may kumpiyansa. May kasamang mga opsyonal na magagaan na weight. Available ang mga session sa umaga o paglubog ng araw.