Pag-eehersisyo sa gym kasama si Giuscoach

Ako ay isang AMPA personal trainer at kinesiologist, na dalubhasa sa pagsasanay ng kababaihan.

Awtomatikong isinalin

Personal trainer sa Rome

Ibinigay sa tuluyan ni Giuseppe

Programa ng pagsasanay

₱3,404 ₱3,404 kada bisita

45 minuto

Personalisadong online na programa ng pagsasanay na iniakma sa iyong mga pangangailangan, layunin, at anumang pisikal na isyu. Plano sa pag-eehersisyo sa bahay, gym, o labas mula kay Giuscoach

Tumuon sa glutei at addome

₱4,766 ₱4,766 kada bisita

1 oras

Ang training na ito ay nakatuon sa mga bahagi ng katawan na kailangan ng higit na toning at pagpapalakas. Ang mga ehersisyo ay naglalayong magkaroon ng malalim at naka-target na pag-activate ng kalamnan.

Session ng counter resistance

₱5,447 ₱5,447 kada bisita

1 oras

Ito ay isang programa na isinasagawa sa weight room at nakabatay sa prinsipyo ng pisikal na paggalaw laban sa external force. Ang layunin ay para pasiglahin ang mga kalamnan para palakasin ang mga ito, mapabuti ang kanilang paggana at mapanatili ang kanilang kalusugan sa paglipas ng panahon.

Checkup sa Technogym

₱6,808 ₱6,808 kada bisita

1 oras

Pagsusuri sa katawan at paggana gamit ang teknolohiyang Technogym CheckUp, batay sa advanced na impedance analysis. Kasama sa programa ang 6 na pagsusuri na nakatuon sa pagsusuri ng lakas, kadaliang kumilos, balanse, kasanayan sa pag-iisip at komposisyon ng katawan, na isinasagawa sa Italianafitness Parco Kolbe center, sa Via Tiburtina 949, 00159 Rome."

Puwede kang magpadala ng mensahe kay Giuseppe kung may gusto kang iangkop o baguhin.

May rating na 5.0 sa 5 star batay sa 9 na review

0 sa 0 item ang nakasaad

, 2 linggo na ang nakalipas

Kakatapos ko lang mag‑training kasama si Giuseppe at talagang nasiyahan ako! Sa kabila ng pagkapagod (na nararamdaman ko, pero ito ang tamang pagkapagod!), masigla at masigasig ako. Napakahusay ni Giuseppe: • Pinakamahusay na paghahanda: Iniakma niya ang pag-eehersisyo ayon sa aking mga pangangailangan at layunin, kaya nakakapukaw ito ng interes pero palaging posible. • Patuloy na pagbibigay ng motibasyon: Alam nilang magbigay ng motibasyon nang hindi ka pinipilit para magawa mo ang lahat ng makakaya mo. • Kadalubhasaan at kalinawan: Perpektong ipinaliliwanag ang bawat ehersisyo, na may napakahusay na payo sa postura para maiwasan ang mga pinsala at ma-maximize ang mga resulta. • Propesyonalismo: Palagi siyang nasa oras, masigasig, at handang sumagot sa anumang tanong. Talagang positibo ang karanasan at nasasabik na ako sa susunod na sesyon! Kung naghahanap ka ng personal trainer na tutulong sa iyo na maabot ang mga layunin mo nang may sigla at propesyonalismo, si Gius ang tamang tao!"

Fabrizio

, 2 linggo na ang nakalipas

Unang beses akong magkakaroon ng personal trainer kaya hindi ko talaga alam ang aasahan. Binago ni Giuseppe ang paraan ng pagtuturo ko. Dati, nakakapagod para sa akin ang pagsasanay pero ngayon, nakakatulong ito sa pag-unlad ko. Itinuro niya sa akin na mas mahalaga ang pagiging consistent kaysa sa sobrang intensity at mahalaga ang technique. Kung baguhan ka at natatakot na hindi ka magiging komportable, siya ang perpektong gabay.

Giorgio

Rome, Italy

Mga kwalipikasyon ko

Personal trainer

5 taong karanasan

Nagtrabaho ako sa 2 sports center bilang isang multisport operator at mini basketball instructor.

Highlight sa career

Nakikipagtulungan ako sa isang gym bilang isang room instructor at personal trainer.

Edukasyon at pagsasanay

Nagtapos ako sa Science and Techniques of Preventive and Adapted Motor Activities.

Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Saan ka pupunta

00157, Rome, Lazio, Italy

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

₱3,404 Mula ₱3,404 kada bisita

Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa

May napapansing isyu?