Idinisenyo ang pagsasanay na ito na angkop para sa mga baguhan para magkaroon ng lakas, flexibility, at kumpiyansa sa pamamagitan ng banayad na paggalaw at paghinga nang may pag‑iisip. Matututunan ang mga pangunahing postura, pagkakahanay, at pamamaraan sa pagpapahinga sa isang nakakaaliw at nakakaengganyong lugar.

Pinagsasama‑sama ng natatanging klase na ito ang maingat na paggalaw, lakas, at flexibility sa pamamagitan ng mga creative na Vinyasa sequence na angkop para sa mga nagsisimula at bihasang gumaganap. Nakakatulong ang magiliw na patnubay at mga pagkakaiba‑iba para makapagpatuloy ang lahat nang ligtas sa sarili nilang bilis, na nagbibigay sa mga kalahok ng pakiramdam ng balanse, sigla, at malalim na pagiging sentrado.

Sumali sa aming Mindful Breath Meditation Class sa Miami Beach ‍♀️ Mag‑relax nang husto habang pinag‑iisipan ang paghinga mo at pinakikinggan ang nakakapagpahingang tunog ng karagatan. Nakakatulong ang ginagabayang sesyon na ito para mapakalma ang isip, mawala ang tensyon, at mapanumbalik ang balanse sa loob. Perpekto para sa mga baguhan at lahat ng antas na naghahanap ng kapayapaan at pag‑iisip sa isang magandang beachfront setting. Dalhin ang iyong mat, tuwalya, at bukas na puso.

Nag‑aalok ang sesyong ito ng dynamic at creative na daloy na nagkokonekta sa paghinga at paggalaw. Idinisenyo para sa mga practitioner na handang palalimin ang kanilang pagsasanay, nagpapalakas ito ng lakas, kakayahang umangkop, at balanse sa pamamagitan ng mga maingat na pagkakasunod-sunod at sinasadyang paglipat. Makakagawa ng mga arm balance, backbend, at grounding na paghinga na magbibigay sa mga kalahok ng sigla, pagiging balanse, at inspirasyon.

Sumali sa aming Stretching Class sa Muscle Beach, Miami! Pagbutihin ang flexibility, alisin ang tensyon, at pukawin ang katawan mo sa pamamagitan ng banayad at ginagabayang paggalaw sa tabi ng karagatan. Perpekto para sa lahat ng antas—mula sa mga baguhan hanggang sa mga atleta—na gustong mag‑relax, magpahinga, at magpalamig. Magdala ng banig, tuwalya, at tubig, at magsimula nang magpahinga sa Miami!

Sumali sa aming Yoga Sculpt class sa Muscle Beach, Miami! Isang nakakapagpasiglang kombinasyon ng vinyasa flow, strength training, at cardio, na sinasabayan ng nakakapagpasiglang musika sa ilalim ng araw. Perpekto para sa mga gustong mag‑tone, magpapawis, at magpasaya sa isang iconic na setting sa Miami. Para sa lahat ng antas—magdala ng tubig, mat, at ngiti!