Mga pamamaraang nakabatay sa ebidensya ni Mohammad

Isa akong may-akda na may mga inilathalang akda at may mga advanced na pag-aaral sa biomechanics at pagtataguyod ng kalusugan.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Milan
Ibinibigay sa tuluyan mo

Mas mahusay at mas mabilis na pagtakbo

₱4,119 ₱4,119 kada bisita
,
1 oras
Sa pamamagitan ng mga ehersisyong ABC, mapapabuti mo ang paraan ng pagtakbo mo at mapapalakas mo ang puso at baga mo nang hindi ka masyadong napapagod

Pagpapatibay ng kalamnan

₱5,148 ₱5,148 kada bisita
,
1 oras
Palakasin ang iyong kalamnan, pagandahin ang iyong kakayahang gumalaw at pagiging flexible, ipanumbalik ang iyong mga kalamnan pagkatapos ng pinsala

Pagsasanay sa circuit/athletic

₱5,148 ₱5,148 kada bisita
,
1 oras
Pagbutihin ang oxidative capacity, VO2 max, at katatagan ng kalamnan mo sa pamamagitan ng mga circuit training ko, Tinitingnan ko rin ang mga biomechanical na katangian mo para matiyak na walang pinsala ang pagsasanay mo

Mat Pilates /Reformer na Pilates

₱5,492 ₱5,492 kada bisita
,
1 oras
Palakasin ang iyong core sa pamamagitan ng pagpapalaki ng iyong muscle mass at pagpapahusay ng flexibility, isang paraan para magawa ang lahat nang sabay-sabay
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Mohammad kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

Personal trainer
8 taong karanasan
Nakatuon ang kadalubhasaan ko sa biomechanics at mga paraan ng pagsasanay na nakabatay sa ebidensya
Highlight sa career
Pangunahing nagtapos sa klase ng M. Sc. at may isinulat na libro at mga artikulong pang‑agham
Edukasyon at pagsasanay
M. Sc. sa Pisikal na Aktibidad at Pagtataguyod ng Kalusugan, nagtapos nang may pinakamataas na parangal (110+/110)
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa Milan, Abbiategrasso, Monza, at San Giuliano Milanese. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas.

Accessibility

Mga opsyon sa sign language

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱4,119 Mula ₱4,119 kada bisita
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Mga pamamaraang nakabatay sa ebidensya ni Mohammad

Isa akong may-akda na may mga inilathalang akda at may mga advanced na pag-aaral sa biomechanics at pagtataguyod ng kalusugan.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Milan
Ibinibigay sa tuluyan mo
₱4,119 Mula ₱4,119 kada bisita
Libreng pagkansela

Mas mahusay at mas mabilis na pagtakbo

₱4,119 ₱4,119 kada bisita
,
1 oras
Sa pamamagitan ng mga ehersisyong ABC, mapapabuti mo ang paraan ng pagtakbo mo at mapapalakas mo ang puso at baga mo nang hindi ka masyadong napapagod

Pagpapatibay ng kalamnan

₱5,148 ₱5,148 kada bisita
,
1 oras
Palakasin ang iyong kalamnan, pagandahin ang iyong kakayahang gumalaw at pagiging flexible, ipanumbalik ang iyong mga kalamnan pagkatapos ng pinsala

Pagsasanay sa circuit/athletic

₱5,148 ₱5,148 kada bisita
,
1 oras
Pagbutihin ang oxidative capacity, VO2 max, at katatagan ng kalamnan mo sa pamamagitan ng mga circuit training ko, Tinitingnan ko rin ang mga biomechanical na katangian mo para matiyak na walang pinsala ang pagsasanay mo

Mat Pilates /Reformer na Pilates

₱5,492 ₱5,492 kada bisita
,
1 oras
Palakasin ang iyong core sa pamamagitan ng pagpapalaki ng iyong muscle mass at pagpapahusay ng flexibility, isang paraan para magawa ang lahat nang sabay-sabay
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Mohammad kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

Personal trainer
8 taong karanasan
Nakatuon ang kadalubhasaan ko sa biomechanics at mga paraan ng pagsasanay na nakabatay sa ebidensya
Highlight sa career
Pangunahing nagtapos sa klase ng M. Sc. at may isinulat na libro at mga artikulong pang‑agham
Edukasyon at pagsasanay
M. Sc. sa Pisikal na Aktibidad at Pagtataguyod ng Kalusugan, nagtapos nang may pinakamataas na parangal (110+/110)
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa Milan, Abbiategrasso, Monza, at San Giuliano Milanese. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas.

Accessibility

Mga opsyon sa sign language

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?