Palamigin ang iyong kaluluwa gamit ang sound healing therapy na gumagamit ng mga crystal singing bowl, rain stick, at Andean Seed Shaker. Magsisimula ka sa banayad na paggalaw para palayain ang anumang nakapirmi na enerhiya mula sa katawan, pagkatapos ay ihahanda mo ang iyong sarili para sa malalim na meditasyon. Magtatapos ang karanasan sa paggawa ng journal nang may gabay at opsyonal na pagbabahagi sa grupo para sabihin ang mga naiisip mo.

Asahan ang pribadong klase sa yoga sa Airbnb mo, sa beach, o saan ka man mamalagi. Mga daloy na idinisenyo para sa koneksyon, pagtawa, at pagpapahinga—walang kinakailangang karanasan! Deep stretch at opsyonal na mini Thai massage para maalis ang pagkapagod ng pagbibiyahe. Iniangkop na playlist at tema para sa weekend mo (hal.: “flow + glow,” “slow Sunday,” o “sunrise stretch”). Pagkakataon para sa litrato ng grupo sa pagtatapos para maalala ang inyong paglalakbay sa katapusan ng linggo. Magdadala ako ng mga mat, musika, at magandang enerhiya—dalhin mo ang mga kasama mo!

Ibalik, pahabain, at palakasin ang iyong katawan gamit ang Peak Performance Stretch Therapy. Gagabayan kita sa mga assisted stretch at paghinga para mawala ang tensyon, maging mas flexible, at maging magaan, bukas, at suportado ang pakiramdam mo. Kung gusto ninyong magpakasaya, ito ang dapat ninyong gawin. Mainam itong gawin pagkatapos ng group yoga practice kasama ko, o mag‑isa.