Mag‑enjoy sa iniangkop na adaptive movement session sa sarili mong tuluyan. Gamit ang isang suportang upuan, tutuklasin natin ang banayad na pagbuo ng lakas at mga ehersisyong nakatuon sa kadaliang kumilos na idinisenyo sa paligid ng iyong mga kakayahan. Perpekto para sa mga indibidwal o pares, kabilang ang mga may limitadong kakayahang kumilos o nasa mga wheelchair.

Mag‑yoga nang may pag‑iisip sa lugar ng trabaho mo sa iniangkop na corporate yoga session na idinisenyo para sa lahat ng antas. Gagabayan ko ang iyong team sa mga madaling gawing postura, paghinga, at pamamaraan ng pagpapahinga para mawala ang tensyon, mapalakas ang konsentrasyon, at mapabuti ang kalusugan—perpekto para sa mga pagpupulong, retreat, o kaganapan para sa kalusugan. Walang ihahandang upuan o prop.

Makaranas ng yoga therapy session na nilikha nang may pag-iingat at katumpakan, para lamang sa iyo—pinagsasama ang adaptive na paggalaw at mga pose, maingat na paghinga, at nakatuon na kamalayan upang matugunan ang kasalukuyang kondisyon at mga layunin ng iyong katawan. Nakakatulong ang bawat ehersisyo sa lakas, pagkilos, at balanse, at umaayon sa mga pangangailangan mo. Walang ibibigay na mat/props.

Mag‑yoga nang magkasama nang naaayon sa mga pangangailangan at layunin ninyong dalawa. Ang paghahalo ng paggalaw, paghinga, at maingat na koneksyon, ang karanasang ito ay sumusuporta sa pleksibilidad, balanse, at relaxation - perpekto para sa mga mag - asawa, kaibigan, o mga kasama sa pagbibiyahe na gustong mag - power up bago ang isang kaganapan o outing o simpleng magpahinga, magpahinga, at magpanumbalik nang sama - sama. Walang ibinibigay na mga mat/prop.

Makibahagi sa yoga session para sa grupo na idinisenyo para sa pangangailangan at enerhiya ng grupo mo. Sa pamamagitan ng maingat na paggabay, paggalaw na umaangkop, at paghinga, gumagawa ako ng nakakaaliw na kasanayan na sumusuporta sa lakas, balanse, at koneksyon—perpekto para sa mga kaibigan, pamilya, o mga retreat na naghahangad na maggalaw at magpahinga nang magkakasama. Walang ibibigay na mga mat/prop.