Mga ehersisyo para sa kalusugan ni Alessio

Ako ay may-akda ng 3 libro, nagpapatakbo ng isang podcast at isang tagapagturo ng paraan ng Wim Hof.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Rome
Ibinibigay sa tuluyan mo

Mabilis na HIIT

₱3,115 ₱3,115 kada bisita
,
30 minuto
Kasama sa training na ito ang mga high intensity dynamic sequence at maikling recovery phase para pasiglahin ang metabolismo at mapalakas ang explosive strength. Ito ay perpekto para sa mga taong may limitadong oras ngunit nais na mapanatili ang mataas na pisikal na kahusayan, dagdagan ang lakas ng kalamnan at bawasan ang taba ng katawan.

High Intensity Circuit

₱3,807 ₱3,807 kada bisita
,
1 oras
Ang programang ito ay may kasamang pagpapalit-palit ng mga ehersisyo para sa lakas at cardiovascular na gawain na may layuning i-maximize ang endurance, magsunog ng taba at mag-tonify ng buong katawan. Angkop ito para sa mga taong gustong mag-ehersisyo nang ligtas, magpalakas ng kalamnan, at magkaroon ng enerhiya at konsentrasyon.

Functional na pagsasanay

₱4,153 ₱4,153 kada bisita
,
1 oras
Ito ay isang session na nakatuon sa pagbuo ng lakas at pagpapalakas ng kalamnan. Pinagsasama-sama ng klase ang mga multi-joint exercise at advanced resistance techniques para mapahusay ang stability, balance, at movement awareness. Angkop ito para sa mga taong nais na unti-unting at ligtas na mapahusay ang kanilang pisikal na kalusugan.
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Alessio kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

Personal trainer
20 taong karanasan
Tinutulungan ko ang mga tao na mabawi ang kanilang fitness at mapabuti ang kanilang pamamahala ng stress.
Highlight sa career
Gumawa ako ng mga programa para sa mga kumpanya tulad ng Technogym at para sa US aeronautics.
Edukasyon at pagsasanay
Mayroon akong degree na may honors sa Motor Sciences at isang master's degree sa Relational Counselling.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italy

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱3,115 Mula ₱3,115 kada bisita
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Mga ehersisyo para sa kalusugan ni Alessio

Ako ay may-akda ng 3 libro, nagpapatakbo ng isang podcast at isang tagapagturo ng paraan ng Wim Hof.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Rome
Ibinibigay sa tuluyan mo
₱3,115 Mula ₱3,115 kada bisita
Libreng pagkansela

Mabilis na HIIT

₱3,115 ₱3,115 kada bisita
,
30 minuto
Kasama sa training na ito ang mga high intensity dynamic sequence at maikling recovery phase para pasiglahin ang metabolismo at mapalakas ang explosive strength. Ito ay perpekto para sa mga taong may limitadong oras ngunit nais na mapanatili ang mataas na pisikal na kahusayan, dagdagan ang lakas ng kalamnan at bawasan ang taba ng katawan.

High Intensity Circuit

₱3,807 ₱3,807 kada bisita
,
1 oras
Ang programang ito ay may kasamang pagpapalit-palit ng mga ehersisyo para sa lakas at cardiovascular na gawain na may layuning i-maximize ang endurance, magsunog ng taba at mag-tonify ng buong katawan. Angkop ito para sa mga taong gustong mag-ehersisyo nang ligtas, magpalakas ng kalamnan, at magkaroon ng enerhiya at konsentrasyon.

Functional na pagsasanay

₱4,153 ₱4,153 kada bisita
,
1 oras
Ito ay isang session na nakatuon sa pagbuo ng lakas at pagpapalakas ng kalamnan. Pinagsasama-sama ng klase ang mga multi-joint exercise at advanced resistance techniques para mapahusay ang stability, balance, at movement awareness. Angkop ito para sa mga taong nais na unti-unting at ligtas na mapahusay ang kanilang pisikal na kalusugan.
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Alessio kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

Personal trainer
20 taong karanasan
Tinutulungan ko ang mga tao na mabawi ang kanilang fitness at mapabuti ang kanilang pamamahala ng stress.
Highlight sa career
Gumawa ako ng mga programa para sa mga kumpanya tulad ng Technogym at para sa US aeronautics.
Edukasyon at pagsasanay
Mayroon akong degree na may honors sa Motor Sciences at isang master's degree sa Relational Counselling.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.
Puwede mo rin akong puntahan: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lazio, Italy

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?