Isa itong sesyon na idinisenyo para sa mga gustong muling kumonekta sa kanilang katawan sa pamamagitan ng mapaglarong diskarte. Kasama sa opsyon ang mga ehersisyong hango sa mga sayaw sa Caribbean na may pinagmulang Afro-Cuban at iba pang estilo ng sayaw o sports. Nagtatrabaho ka sa ritmo, pustura, paghinga, at koordinasyon para makahanap ng likido at psychophysical na pagkakaisa.

Ang kursong ito ay para sa mga taong may iba't ibang antas ng fitness, lalo na sa mga nagsisimula, na gustong maging mas flexible. Pinagsasama-sama ng training na ito ang mga elemento ng yoga at pilates, pati na rin ang mga diskarte sa paghinga at pagpapahinga, na perpekto para maibalik ang balanseng pisikal at mental at mapawi ang tensyon sa kalamnan.

Ito ay isang session na idinisenyo para sa mga taong nais magtrabaho sa pagpapahayag ng damdamin at muling kumonekta sa kanilang sariling mundo. Magsisimula ang session sa pag-warm up na pinagsasama ang mga yoga breathing technique at mga galaw ng sayaw. Pagkatapos, gagawa ng choreography na hango sa mga sayaw tulad ng Cuban salsa, bachata o Latin pop. Pagkatapos, mayroong relaxation phase at makakakuha ng video ng lesson bilang souvenir.

Isang session ito na idinisenyo para sa mga gustong mag‑improve ng postura, maging mas flexible, o magpahusay sa paggalaw, pati na rin sa kalusugan ng isip at katawan. Kasama sa opsyon ang yoga class na may guide o dance session (salsa o bachata) na talagang iniangkop sa bawat tao para mapahusay at mapalabas ang kalayaan ng bawat tao sa pagpapahayag ng sarili sa pamamagitan ng katawan at emosyon.