Masiglang mag‑ehersisyo bilang grupo nang may personal na coach. Idinisenyo ang aming mga session sa maliit na grupo (max 4 na tao) para maghatid ng mga iniangkop na pag-eehersisyo sa isang nakakahikayat at dynamic na setting. Pinangungunahan ni Aimee o ng isang miyembro ng kanyang team ng mga eksperto, ang bawat session ay naglalayong makamit ang mga indibidwal na layunin habang pinapanatili ang pagiging masigla, suportado, at hinahamon ng grupo — kaya ito ay isang masaya at epektibong paraan para magsanay kasama ang mga kaibigan o mga indibidwal na may kaparehong interes.

Makaranas ng workout na talagang iniangkop sa mga layunin, fitness level, at pamumuhay mo. Gusto mo man magkaroon ng lakas, maging mas maliksi, magtone up, o maging mas malusog, pinagsasama ng bawat session kasama si Aimee o isang miyembro ng kanyang elite team ang pagtuturo ng eksperto, pagbibigay ng motibasyon, at paggawa ng tiyak na programa para makapaghatid ng mga tunay at pangmatagalang resulta. Asahan ang nakatuong atensyon, tamang gabay sa pamamaraan, at isang sumusuporta at nakatuon sa resulta na kapaligiran—sa bawat hakbang.

Isang iniangkop na sesyon na hindi masyadong nakakapagod na idinisenyo para mapahusay ang lakas, postura, flexibility, at core control. Pilates man o Barre ang pipiliin mo, gagabayan ka ni Aimee o ng isang miyembro ng dalubhasang team niya sa mga tiyak at naka-target na paggalaw na iniakma sa mga layunin at katawan mo. Perpekto para sa pagbuo ng lean muscle, pagpapabuti ng alignment, at pagsuporta sa pangkalahatang kagalingan—angkop para sa lahat ng antas, kabilang ang mga kliyente na pre/postnatal.

Personalisadong karanasan sa yoga na idinisenyo para sa mga natatanging layunin, pangangailangan, at pamumuhay mo. Gusto mo mang maging mas flexible, maglakas, mabawasan ang stress, o makabawi, angkop para sa iyo ang bawat session. Sa pamumuno ng isang bihasang instructor mula sa ekspertong team ni Aimee, asahan ang maingat na pagkakasunod-sunod, paghinga, at praktikal na patnubay para matulungan kang maging balanse, malakas, at nakasentro — sa loob at labas ng mat.

Nagbibigay ang 1‑to‑1 na physiotherapy session ng nakatuon at iniangkop na pangangalaga mula sa isang kwalipikadong physiotherapist. Kasama rito ang pagtatasa, hands‑on na paggamot, mga iniangkop na ehersisyo, at payo ng eksperto para makatulong sa iyong gumaling, gumalaw nang mas maayos, at maiwasan ang mga pinsala sa hinaharap.