Pangkatang yoga (para sa 7 tao pataas). Isipin mong nagsasanay ka ng yoga sa lilim ng mga matatandang puno ng oak at mga puno ng olibo, at napapalibutan ka ng katahimikan ng kalikasan. Makikibahagi ka sa banayad na pagsasanay sa yoga habang tinatanaw ang mga burol ng Chianti. Isa itong komprehensibong karanasan sa wellness na pinagsasama ang pisikal at meditatibong pagsasanay sa yoga at ang kalikasan. Pagkatapos, nag-aalok ako ng mga sariwa, natural, at gawang-bahay na inumin na may mga halamang gamot mula sa hardin ko—ang pinakamagandang paraan para tapusin ang sesyon ng yoga. Ganap na pagrerelaks.

Ang mga leksyon ay isinasagawa sa labas, sa mga lugar na nag-aalok ng mga nakamamanghang tanawin ng mga burol ng Chianti. Sa aking mga leksyon, palagi kong sinusubukang maglapat ng personal na diskarte depende sa uri ng mag-aaral. Mayroong pabango ng insenso at sa personal na pagpili, nagmumungkahi ako ng isang organic na mahalagang langis na ilalagay sa tabi ng isang unan ng linen upang mapabuti ang pagpapahinga, kamakailan ay talagang gusto kong tapusin ang leksyon sa mapayapang tunog ng mga tibetan bells. Magkakaroon ka ng malakas na katawan at malayang isipan na walang tensyon.

Pagkatapos ng yoga, magkakaroon ng refreshment: may mga inuming gamot mula sa hardin ko, yoga tea, o organic wine na may kasamang lokal na meryenda at zero‑km aperitif na may gulay mula sa hardin ko. Isang masarap na pahinga pagkatapos ng pagsasanay, kadalasang binubuo ng mga meryenda at inumin na maaaring maging magaan at malusog, o mas masarap at may kaugnayan sa teritoryo. Isang sandali para ibahagi ang iyong karanasan at samantalahin ang enerhiya ng kahanga-hangang lugar.

Ang yoga session sa Chianti hill na may open fireplace ay isang multi-sensory na karanasan, kung saan ang init at kumikislap na liwanag ng mga apoy ay nagpapalakas ng pagpapahinga, na lumilikha ng isang malapit at nagbabagong kapaligiran, perpekto para sa pagsasanay ng Hatha yoga, na nakatuon sa panloob na apoy at pinag-iisa ang katawan at isip sa isang maliit na bahay na napapalibutan ng magandang kalikasan na nakapaligid sa atin. Hindi lang inumin ang vin brûlé na inihahandog sa pagtatapos ng pagsasanay, kundi isang sandali ng pagbabahagi, na perpekto para sa taglamig!