Isang meditasyon na nakasentro sa puso at gumagalaw na nilalayong mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, balansehin ang enerhiya, at dalhin ang parehong tatanggap at practitioner sa mas malaking estado ng presensya. Tradisyonal na isinasagawa nang nakasuot ng buong damit sa floor mat, ang Thai massage ay isang dumadaloy, may ritmong sayaw na tampok ang compression, pag-ugong, at mga pag-inat na parang yoga. Hindi ito katulad ng aktibong yoga dahil nakakapag‑relax ang tatanggap habang ginagawa ng practitioner ang massage. Inirerekomenda ang maluwag at komportableng damit.

Magsisimula ang 60 minutong session sa aromatherapy. Pagkatapos ng maikling pagbisita sa itaas na bahagi ng katawan, pagtutuunan namin ang iyong mga paa at ibabang bahagi ng binti. Tulad ng karaniwang Thai massage, maaasahan mo ang mga rhythmic compression, paggalaw at pag-ikot ng kasukasuan, pag-inat, at masahe. Aasikasuhin namin ang mga linya ng enerhiya sa ibabang bahagi ng iyong mga binti at paa. Magtatapos kami sa pamamagitan ng pagmasahe sa mga reflex ng paa gamit ang kahoy na wand para mapabuti ang balanse ng enerhiya at pagpapagaling. Makakaasa kang makakauwi ka nang nakakapagpahinga, nakakapagpokus, at nakakapag‑isip.

Isang floor-based na Ashiatsu (nakayapak) na estilo ng therapeutic massage na gumagamit ng pinaghalong malalim na tissue at/o mga myofascial release technique para matugunan ang mga pangangailangan ng kliyente gamit ang mga pamamaraan ng Sarga at DeepFeet Silks. Parehong gumagamit ng mga tela ng seda para mapanatili ang presyon sa pamamagitan ng tensyon. Mainam ang ganitong uri ng masahe para sa malalang pananakit, pagpapahusay ng pagkilos, at pagpapahupa ng stress. Maaaring isama rin ang Thai stretching kung naaangkop. Ito ay isang napapasadyang masahe. Mangyaring maglaan ng 8 x 10' na espasyo sa sahig para sa pag-set up.

Isang meditasyon na nakasentro sa puso at gumagalaw na nilalayong mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, balansehin ang enerhiya, at dalhin ang parehong tatanggap at practitioner sa mas malaking estado ng presensya. Tradisyonal na isinasagawa nang nakasuot ng buong damit sa floor mat, ang Thai massage ay isang dumadaloy, may ritmong sayaw na tampok ang compression, pag-ugong, at mga pag-inat na parang yoga. Hindi ito katulad ng aktibong yoga dahil nakakapag‑relax ang tatanggap habang ginagawa ng practitioner ang massage. Inirerekomenda ang maluwag at komportableng damit.

Isang barefoot myofascial release technique ang Sarga bodywork na gumagamit ng tela ng seda na nakakabit sa massage table para sa tensyon at balanse. Tinutugunan ng myofascial release ang mga paghihigpit sa fascia, ang connective tissue na nakapalibot sa mga kalamnan. Kasama sa mga benepisyo ang pagpapagaan ng pananakit, pagpapabuti ng kakayahang gumalaw, pagtugon sa ilang hindi balanseng postura, at pagpapasigla ng pagpapahinga dahil mataas ang innervation ng fascia. Maganda para sa mga atleta!

Isang Thai massage na may kasamang Sarga barefoot bodywork. Magandang paraan ang Thai stretching at myofascial release para mapabuti ang mobility, kaya mainam ito para sa mga atleta o sinumang madalas gumalaw. Tulad ng karaniwang Thai massage, ginagawa ito sa isang mat sa sahig. Pinakamainam ang mga pampalakasan na damit.