Kasama rito ang power walk kasama ang kaibigan na magpapabilis sa tibok ng puso at magbibigay ng Vitamin D sa magagandang ruta.

Pinapanatili ng komprehensibong strength training session na ito ang fitness at metabolismo mo habang nasa biyahe.

Alisin ang paninikip at pamumulikat na dulot ng matatagal na flight, road trip, at pamamasyal. Nakatuon ang pribadong yoga session na ito sa mga balakang, hamstring, ibabang bahagi ng likod, balikat, leeg, at kalamnan ng binti gamit ang banayad na pag-unat, paghinga, at mga paraan ng pagrerelaks. Ayos na ayos para sa pagbangon sa jet lag at pananakit ng katawan pagkatapos bumiyahe. Angkop para sa lahat ng antas at iniakma sa mga pangangailangan ng iyong katawan para maramdaman mo ang pagiging refreshed, mobile, at handa para sa iyong susunod na adventure.

Magrelaks at mag‑reset sa pribadong 60 minutong sesyon ng Yin & Restore Yoga na ito. Sa pamamagitan ng matagal na suportadong pose, banayad na pag‑unat, at paghinga para magrelaks, maaalis mo ang matinding tensyon, mapapabuti mo ang flexibility, at mapapakalma mo ang nervous system. Perpekto ang pagsasanay na ito para sa pagpapawi ng stress, pagpapagaling, mas maayos na pagtulog, at ganap na pagrerelaks. Angkop para sa lahat ng antas at ganap na iniakma sa iyong mga pangangailangan, na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam na nakapagpahinga, balanse, at na‑renew.

Magrelaks at mag‑reset sa pribadong 90 minutong sesyon ng Yin & Restore Yoga na ito. Sa pamamagitan ng matagal na suportadong pose, banayad na pag‑unat, at paghinga para magrelaks, maaalis mo ang matinding tensyon, mapapabuti mo ang flexibility, at mapapakalma mo ang nervous system. Perpekto ang pagsasanay na ito para sa pagpapawi ng stress, pagpapagaling, mas maayos na pagtulog, at ganap na pagrerelaks. Angkop para sa lahat ng antas at ganap na iniakma sa iyong mga pangangailangan, na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam na nakapagpahinga, balanse, at na‑renew.

Isang pribadong klase sa yoga para sa hanggang 10 bisita, na nag-aalok ng iba't ibang uri ng pagsasanay na mapagpipilian (vinyasa, ashtanga, yin / restorative, sculpt).