Isang ginagabayang full‑body workout na nakatuon sa pakiramdam na masigla, malakas, at refreshed. Iaangkop namin ang intensidad batay sa iyong antas ng karanasan at mga layunin. Makakatanggap ka ng: • Personalized na full-body workout • Patnubay sa paggalaw at pag-warm up • Pag-coach sa buong session • Mga rekomendasyon para sa pagpapahinga Perpekto para sa: pangkalahatang fitness, pagpapawi ng stress, wellness sa bakasyon, at pananatiling aktibo habang bumibiyahe.

Bago ka ba sa pagli-lift o babalik ka ba sa fitness? Idinisenyo ang pribadong coaching session na ito para matulungan kang magkaroon ng kumpiyansa sa gym at matuto ng wastong pamamaraan sa isang mapagsuportang kapaligiran. Makakatanggap ka ng: • Personalized na strength workout • Pagtuturo sa form at pagtuturo sa paggalaw • Patnubay sa kagamitan • Karunungan na angkop para sa mga nagsisimula pa lang • Mga hakbang na dapat gawin para magpatuloy nang mag-isa Perpekto para sa: mga nagsisimula, biyahero, at sinumang gustong magsimula ng strength training nang hindi nasosobrahan.

Bumuo ng momentum sa loob lang ng isang linggo. Kung babalik ka man sa fitness, bibisita sa lugar, o naghahanap ng aktibong gawain, kasama sa karanasang ito ang tatlong pribadong workout na iniangkop sa iyong mga layunin at antas ng fitness. May kasamang: • 3 pribadong sesyon ng pagko-coach • Patnubay sa form at pamamaraan • Mga progresibong workout • Mga simpleng rekomendasyon na ipagpapatuloy pagkatapos Perpekto para sa mga nagsisimula o sinumang gustong magkaroon ng malaking pagbabago. -Kasama ang 3 45 minutong workout-

$249 para sa pribado / $599 para sa mga grupo. Dalhin ang pag-eehersisyo sa iyo. Kung bumibisita ka man kasama ng mga kaibigan, nagho-host ng mga bisita, nagdiriwang ng kaarawan, o nag-oorganisa ng event ng team, gagawa ako ng iniangkop na pribadong fitness experience sa iyong lokasyon. Kabilang sa mga opsyon ang: • Pribadong one-on-one na pagsasanay • Mga workout para sa magkapareha • Mga fitness session sa maliit na grupo • Mga karanasan sa wellness para sa korporasyon • Mga hamon sa fitness at sesyon ng pagpapahinga Perpekto para sa: mga biyahero, pagdiriwang, executive retreat, at marangyang wellness na karanasan.

Magsanay nang isang beses at umalis nang may iniangkop na plano. Magsisimula tayo sa pribadong pag-eehersisyo at sesyon ng pagtatakda ng layunin, at pagkatapos, gagawa ako ng iniangkop na roadmap para sa fitness at nutrisyon na ibibigay sa pamamagitan ng aking training app. May kasamang: • Pribadong pambungad na pag-eehersisyo • Iniangkop na programa ng pag-eehersisyo • Personalisadong gabay sa nutrisyon • Access sa app at patuloy na self-guided na paggamit Perpekto para sa mga taong nais ng ekspertong direksyon nang walang patuloy na pagsasanay.