Pagsasanay para sa Isip at Katawan ni Sonia

Pinagsasama‑sama ko ang estruktura at diwa—ginagabayan kita nang malinaw at taos‑puso para maramdaman mong lubos kang naiintindihan at naiinspiruhan sa presensya ko.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Lisbon
Ibinibigay sa tuluyan mo

Sesyon ng Mindfulness at Meditasyon

Magpahinga sa abala ng buhay at muling kumonekta sa iyong sarili sa nakakapagpakalmang session na ito. Sama‑sama nating tutuklasin ang mga simple pero mabisang kasanayan sa mindfulness at ginagabayang meditasyon para mapakalma ang isip, mawala ang stress, at mapanumbalik ang balanse. Hindi kailangan ng karanasan—magpakita lang ng pagiging mausisa at bukas ang isip. Makakaramdam ka ng kagaanan, pagiging grounded, at pagiging mas present, na may mga tool na magagamit mo sa iyong pang‑araw‑araw na buhay. Hindi lang ito pagmumuni-muni, kundi pagbabalik sa sarili.
₱3,213 ₱3,213 kada bisita
May minimum na ₱6,424 para ma-book
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Sonia kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

22 taong karanasan
Sa loob ng 15 taon, nagpatakbo ako ng isang lifestyle school sa London, na gumagabay sa mga tao tungkol sa malusog na pamumuhay.
Edukasyon at pagsasanay
22 taong karanasan sa kalusugan at karanasan bilang mathematician at analyst.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱3,213 Mula ₱3,213 kada bisita
May minimum na ₱6,424 para ma-book
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Pagsasanay para sa Isip at Katawan ni Sonia

Pinagsasama‑sama ko ang estruktura at diwa—ginagabayan kita nang malinaw at taos‑puso para maramdaman mong lubos kang naiintindihan at naiinspiruhan sa presensya ko.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Lisbon
Ibinibigay sa tuluyan mo
₱3,213 Mula ₱3,213 kada bisita
May minimum na ₱6,424 para ma-book
Libreng pagkansela

Sesyon ng Mindfulness at Meditasyon

Magpahinga sa abala ng buhay at muling kumonekta sa iyong sarili sa nakakapagpakalmang session na ito. Sama‑sama nating tutuklasin ang mga simple pero mabisang kasanayan sa mindfulness at ginagabayang meditasyon para mapakalma ang isip, mawala ang stress, at mapanumbalik ang balanse. Hindi kailangan ng karanasan—magpakita lang ng pagiging mausisa at bukas ang isip. Makakaramdam ka ng kagaanan, pagiging grounded, at pagiging mas present, na may mga tool na magagamit mo sa iyong pang‑araw‑araw na buhay. Hindi lang ito pagmumuni-muni, kundi pagbabalik sa sarili.
₱3,213 ₱3,213 kada bisita
May minimum na ₱6,424 para ma-book
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Sonia kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

22 taong karanasan
Sa loob ng 15 taon, nagpatakbo ako ng isang lifestyle school sa London, na gumagabay sa mga tao tungkol sa malusog na pamumuhay.
Edukasyon at pagsasanay
22 taong karanasan sa kalusugan at karanasan bilang mathematician at analyst.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Pupuntahan kita

Pinupuntahan ko ang mga bisita sa lugar na nakasaad sa mapa. Padalhan ako ng mensahe para makapag‑book sa ibang lokasyon.

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?