Magsanay kasama ng dating propesyonal na atleta at piling tao na fitness coach na may 20+ taong karanasan sa iba 't ibang panig ng mundo. Nagbabakasyon ka man o bumibiyahe para sa trabaho, mag - enjoy sa mga iniangkop na ehersisyo na idinisenyo para sa iyong mga layunin - lakas, enerhiya, kadaliang kumilos, o pagbaba ng timbang. Ang mga sesyon ay iniangkop sa iyong antas ng fitness at maaaring gawin mismo sa iyong pag - upa, sa beach, o sa gym. Manatiling fit, pakiramdam na kamangha - mangha, at umuwi nang mas malakas kaysa sa iyong pagdating.

Makaranas ng world - class na fitness coaching mula sa isang dating propesyonal na manlalaro ng soccer at elite trainer na may 20+ taong kadalubhasaan. Iniangkop ang iyong sesyon sa iyong mga layunin - lakas, pagtitiis, pagkawala ng taba, o paggamit ng pagganap ng mga napatunayan na pamamaraan na pinagkakatiwalaan ng mga atleta sa buong mundo. Mag - ehersisyo sa iyong matutuluyan, sa labas, o sa setting ng gym. Bumuo ng kumpiyansa, mag - unlock ng enerhiya, at tuklasin kung paano nagsasanay ang mga pro - para iwanan mo ang iyong pamamalagi nang mas fit, mas malakas, at inspirasyon.

Manatiling fit nasaan ka man sa mga iniangkop na ehersisyo na idinisenyo ng isang dating propesyonal na atleta at piling tao na coach. Sa pamamagitan ng 20+ taon ng pandaigdigang karanasan, gagawa ako ng mga sesyon na iniangkop sa iyong mga layunin - lakas, pagbaba ng timbang, kadaliang kumilos, o pagganap. Magsanay sa iyong Airbnb, sa beach, o sa labas nang may kaunting kagamitan. Iniangkop sa iyong antas ang bawat ehersisyo para maramdaman mong mas malakas, mas malusog, at masigla ka sa buong pamamalagi mo.

I - unwind, i - recharge, at kumonekta sa kalikasan sa isang mapayapang sesyon ng yoga sa tabing - dagat. Dumaloy sa mga ginagabayang paggalaw na may tunog ng mga alon at sariwang hangin sa karagatan na nakapaligid sa iyo. Perpekto para sa lahat ng antas, pinagsasama ng mga sesyon na ito ang banayad na kahabaan, paghinga, at pag - iisip para maibalik ang balanse at enerhiya. Gusto mo mang simulan ang iyong umaga nang may kalinawan o tapusin ang iyong araw nang tahimik, ang natatanging karanasang ito ay magbibigay sa iyo ng refresh, nakasentro, at na - renew.

Tuklasin ang kagalakan ng paggalaw sa pamamagitan ng ginagabayang sesyon ng pagtakbo na pinangungunahan ng isang dating propesyonal na atleta at piling tao na coach. Baguhan ka man o bihasang runner, iaakma ko ang bilis, distansya, at ruta sa iyong antas ng fitness. Tangkilikin ang mga magagandang daanan, pagbutihin ang pamamaraan, at maramdaman ang bilis ng endorphin na tinatawag ng mga runner na "mataas." Tamang - tama para sa pananatiling aktibo habang bumibiyahe, nag - iiwan sa iyo ang karanasang ito ng sigla, nagawa, at handang gawin ang iyong araw.

I - reset ang iyong katawan sa pamamagitan ng ginagabayang sesyon ng pagbawi na idinisenyo ng dating propesyonal na atleta at elite performance coach. Gamit ang mga diskarte sa mobility work, stretching, breathwork, at simpleng release, nakakatulong ang karanasang ito na mapagaan ang sakit, mapahusay ang flexibility, at maibalik ang balanse. Nagbibiyahe ka man, nagsasanay, o kailangan mo lang magpahinga, iniangkop ang bawat sesyon sa mga pangangailangan ng iyong katawan para makapag - iwan ka ng walang sakit, nire - refresh, at handa ka na para sa susunod.