Mag‑enjoy sa paggalaw sa aming klase ng Pilates na Duet Mat! Idinisenyo ang napapasadyang leksyong ito para sa lahat ng antas at nakatuon ito sa mga pundasyon ng Pilates, kabilang ang paghinga nang may pag-iisip, may layuning paggalaw, at pagpapalalim ng koneksyon ng iyong isip at katawan. Mag‑enjoy sa paggabay ng eksperto habang magkasama kayong nag‑e‑explore ng partner mo ng mahahalagang ehersisyo sa mat, na sinusuportahan ang progreso ng isa't isa sa isang masigla at nakakapagpasiglang kapaligiran. Baguhan ka man o bihasang bihasang, lalakas, magiging mas balanse, at magkakaroon ka ng inspirasyon.

Pagbutihin ang Pilates mo sa dynamic na private duet circuit! Nakahiga ang isang partner sa Chair habang nakahiga ang isa pa sa Reformer, at nagpapalitan sila para sa pinakamaraming pagpipilian. Mag‑enjoy sa nakakapagbigay‑siglang iniangkop na session na nakatuon sa pagpapalakas, pagbabalanse, at pagiging flexible nang magkakasama. Abutin ang mga target mo sa isang lugar na nakakapagpasaya at nakakapagbigay‑sigla—habang nagkakatuwaan kayo! May mga aralin sa Duet Reformer kapag hiniling.

Makibahagi sa 60 minutong leksyon sa Pilates Fundamentals na nakatuon sa mga pangunahing prinsipyo at pundasyon ng Pilates. Makatanggap ng malinaw na patnubay sa pag-set up at paggamit ng aparato, na tinitiyak na nauunawaan mo ang bawat elemento para sa ligtas at epektibong paggalaw. Sinusuportahan ng iniangkop na pagtuturo ang iyong mga indibidwal na layunin sa pamamagitan ng one-on-one na atensyon at pagsusuri ng diskarte. Gusto mo mang magrelaks, magpaginhawa ng pananakit, o matuto tungkol sa iyong katawan, makakatulong ang araling ito sa pagsisimula mo sa Pilates.

Tuklasin ang mga iniangkop na session na idinisenyo para matugunan ang iyong mga natatanging pangangailangan at layunin, kabilang ang one‑on‑one na patnubay at detalyadong pagsusuri. May partikular ka mang layunin, gusto mo lang mawala ang pananakit, gusto mo lang malaman ang tungkol sa katawan mo, o gusto mo lang magrelaks, narito ako para tulungan ka. Nakalista ang a la carte na pagpepresyo, maaari mo ring isaalang-alang ang pagiging Miyembro o Package na opsyon. Nakalista ang mga available na time slot. Makipag‑ugnayan para sa ibang araw/oras. May mga leksyon sa paggamit ng Cadillac/ Ladder Barrel kapag hiniling.