Simulan ang Paglalakbay Mo sa Pilates na may Lakas, Pag‑unat, at Pag‑daloy! Sa klase na ito na angkop para sa mga baguhan, matututunan mo ang mahahalagang ehersisyo sa Pilates gamit ang mga prop at malalambot at malikhaing opsyon. Tuklasin ang mga pagbabagong makakatulong sa iyo na kumilos nang komportable at may kumpiyansa sa sarili mo. Ipagdiwang ang bawat munting tagumpay, matutong gumawa ng mga bagong galaw, at tuklasin ang saya ng pagkakaroon ng lakas at flexibility sa isang masayang kapaligiran na nagbibigay ng lakas ng loob.

Ipagdiwang ang Pilates journey mo sa pamamagitan ng Strength, Stretch, at Flow! Nakabatay ang klase na ito sa mga pangunahing ehersisyo, na nagdaragdag ng mga prop at malikhaing pagkakaiba-iba. Tuklasin ang mga pagbabagong angkop sa iyo, maging kumpiyansa sa bawat paggalaw, at mag‑enjoy sa pag‑aaral ng mga intermediate na hamon tulad ng mga plank—na nakatuon sa kontrol, katumpakan, at kasiyahan habang nagiging mas malakas at mas flexible ka.

Tuklasin ang mga iniangkop na session na idinisenyo para matugunan ang iyong mga natatanging pangangailangan at layunin, kabilang ang one‑on‑one na patnubay at detalyadong pagsusuri. May partikular ka mang layunin, gusto mo lang mawala ang pananakit, gusto mo lang malaman ang tungkol sa katawan mo, o gusto mo lang magrelaks, narito ako para tulungan ka.

Pagbutihin ang Pilates mo sa dynamic na private duet circuit! Nakahiga ang isang partner sa Chair habang nakahiga ang isa pa sa Reformer, at nagpapalitan sila para sa pinakamaraming pagpipilian. Mag‑enjoy sa nakakapagbigay‑siglang iniangkop na session na nakatuon sa pagpapalakas, pagbabalanse, at pagiging flexible nang magkakasama. Abutin ang mga target mo sa isang lugar na nakakapagpasaya at nakakapagbigay‑sigla—habang nagkakatuwaan kayo!