Pagbakasyon man, pagtitipon, o pagdiriwang na nagtitipon sa mga tao, tiyaking komportable ang lahat sa pamamagitan ng Vinyasa, Yin, o Hatha na angkop sa lahat ng antas, na magtatapos sa Restorative yoga. Sa mga Pribadong Yoga Party, ikaw ang pipili ng estilo na naaangkop sa pangangailangan ng grupo mo at mag-aalok ako ng mga opsyon sa loob ng klase para maramdaman ng lahat na sinusuportahan sila. Hindi na kailangang mag‑stress sa biyahe kaya mas marami kayong oras para sa isa't isa!

Ang Yin Yoga ay isang meditative na kasanayan na kinabibilangan ng pagpapanatili ng mga passive stretch sa loob ng mas matagal na panahon, gamit ang suporta ng mga prop na ibibigay ko. Tinatarget ng Yin Yoga ang connective tissue sa halip na mga kalamnan, na nagpapabuti sa flexibility at sirkulasyon, habang pinapakalma ang nervous system.

Gusto mo mang magsagawa ng sesyon kasama ang pamilya o ilang kaibigan lang, ang Semi‑Private Yoga ay napakagandang paraan para mapalalim ang ugnayan mo sa mga mahal mo sa buhay. Puwede kayong pumili na magsanay nang paisa‑isa habang masiglang sinusuportahan ang isa't isa, o puwede kayong sumubok ng magkakaugnay na pag‑eehersisyo (mga pose na may partner) na nagbibigay ng higit na pagkakataon para sa paglalaruan, pagkakaroon ng koneksyon, at kasiyahan!

Isa akong sertipikadong tagapagturo ng prenatal yoga at tagapagsanay ng mga tagapagturo. Napatunayan na kapag nagsasanay ng mga naaangkop na pustura sa yoga nang ligtas habang buntis, napapabuti ang kalalabasan ng panganganak, nababawasan ang stress at pagkabalisa, at napapagaan ang mga karaniwang paghihirap na nauugnay sa pagbubuntis.

Isa itong one‑on‑one at pribadong session na puwede mong iangkop. Puwede kang pumili ng estilo ng yoga na gusto mo, kung gusto mong magpalipat‑lipat ng mga pose, mag‑refine ng alignment, o magsanay para sa bagong bagay.