Ang sesyon na ito ay isinasagawa sa bahay o sa lugar ng trabaho ng masseur. Kapag ito ay isinasagawa sa labas, ito ay para sa isa o higit pang mga tao. Ang mga grupo ay kinakailangang magdala ng kanilang sariling kagamitan. At ang inaalok na formula ay eksklusibong nakatuon sa Hatha yoga. Sa workspace ng trainer, ang session ay para sa indibidwal lamang. Maaari itong maghalo ng Hatha yoga o Yin yoga. Ang kagamitan ay ibinibigay sa lugar.

Ang physiological na diskarte sa paghinga na ito ay nakabatay sa pag-aaral ng iba't ibang mga diskarte na may maraming benepisyo tulad ng tulong sa pagtulog, paglilinis ng sistema ng paghinga, o pagpapalakas at pagiging nababanat ng diaphragm.

Inaalok ang mga klase sa yoga sa dalawang format. Sa labas, maaaring indibidwal o grupo ang sesyon. Dapat magdala ang bawat grupo ng sarili nilang kagamitan. Eksklusibong nakatuon ang klase sa Hatha yoga. Ang ikalawang format ay indibidwal: ang mga sesyon ay isinasagawa sa workspace ng guro. Ang mga kagamitan ay ibinibigay sa site. Puwedeng pagsamahin ng mga sesyon ang Hatha yoga at Yin yoga.

Ang formula na ito ay inorganisa sa loob ng workspace ng practitioner. May dalawang uri ng massage: deep tissue at kobido. Ang una ay nagtatrabaho sa mga tisyu nang malalim upang subukang paluwagan ang mga pisikal at mental na tensyon. Ang kobido treatment ay isang facial massage na ginagawa sa isang mesa. Nilalayon nitong ibalik ang kinang sa pamamagitan ng oxygenation ng mga tisyu at acupressure. Ang mga masahe na ito ay kumpleto sa isang aktibong sesyon ng yoga o spirotherapy, pagkatapos ng isang pahinga sa labas.