Ang mga functional path na iminungkahi ni Sandro

Noong 2015, binuksan ko ang Officine del Fitness, kung saan nag-aalok ako ng mga kurso at payo sa nutrisyon.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Rome
Ibinigay sa tuluyan ni Sandro

Session ng Gymnastics

Ito ay isang serye ng mga functional exercise na naglalayong mapahusay ang paggalaw. Sa pamamagitan ng squats, lunges, pull-ups, push-ups at rotations, maraming muscle groups ang magkakasabay na magiging aktibo. Ang aktibidad na ito ay inirerekomenda para sa mga taong nais na mapabuti ang kanilang koordinasyon, katatagan at balanse.
₱1,785 ₱1,785 kada bisita
,
1 oras

Pagpapalakas ng kalamnan

Ito ay isang aktibidad na naglalayong bumuo ng lakas sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa kalayaan ng katawan at sa tulong ng mga makinarya. Pinagtatrabahuhan ang iba't ibang mga pangkat ng kalamnan upang madagdagan ang katatagan at kakayahang suportahan ang mga load. Ang session na ito ay angkop para sa mga taong matagal nang nag-ehersisyo at para sa mga taong nais magsimulang mag-ehersisyo.
₱3,213 ₱3,213 kada bisita
,
1 oras

High Intensity Circuit

Ang session na ito ay may kasamang mga ehersisyo gamit ang mga barbell, dumbbell o kettlebell, na isinasagawa nang mabilis. Layunin nito na bumuo ng lakas, bilis at katatagan. Ang programa ay para sa mga taong nais na mapabuti ang kanilang performance sa sports at sa mga gawain sa araw-araw.
₱4,283 ₱4,283 kada bisita
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Sandro kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

21 taong karanasan
Nagtrabaho ako bilang sales manager at instructor sa Body Touch, ang una kong center.
Highlight sa career
Nakipagtulungan ako sa mga gym at center, kabilang ang Ego San Paolo, bilang isang coach.
Edukasyon at pagsasanay
Nag-aral ako sa Italian Weightlifting Federation at Sustainable Body Building.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Saan ka pupunta

00142, Rome, Lazio, Italy

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.
₱1,785 Mula ₱1,785 kada bisita
Libreng pagkansela

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?

Ang mga functional path na iminungkahi ni Sandro

Noong 2015, binuksan ko ang Officine del Fitness, kung saan nag-aalok ako ng mga kurso at payo sa nutrisyon.
Awtomatikong isinalin
Personal trainer sa Rome
Ibinigay sa tuluyan ni Sandro
₱1,785 Mula ₱1,785 kada bisita
Libreng pagkansela

Session ng Gymnastics

Ito ay isang serye ng mga functional exercise na naglalayong mapahusay ang paggalaw. Sa pamamagitan ng squats, lunges, pull-ups, push-ups at rotations, maraming muscle groups ang magkakasabay na magiging aktibo. Ang aktibidad na ito ay inirerekomenda para sa mga taong nais na mapabuti ang kanilang koordinasyon, katatagan at balanse.
₱1,785 ₱1,785 kada bisita
,
1 oras

Pagpapalakas ng kalamnan

Ito ay isang aktibidad na naglalayong bumuo ng lakas sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa kalayaan ng katawan at sa tulong ng mga makinarya. Pinagtatrabahuhan ang iba't ibang mga pangkat ng kalamnan upang madagdagan ang katatagan at kakayahang suportahan ang mga load. Ang session na ito ay angkop para sa mga taong matagal nang nag-ehersisyo at para sa mga taong nais magsimulang mag-ehersisyo.
₱3,213 ₱3,213 kada bisita
,
1 oras

High Intensity Circuit

Ang session na ito ay may kasamang mga ehersisyo gamit ang mga barbell, dumbbell o kettlebell, na isinasagawa nang mabilis. Layunin nito na bumuo ng lakas, bilis at katatagan. Ang programa ay para sa mga taong nais na mapabuti ang kanilang performance sa sports at sa mga gawain sa araw-araw.
₱4,283 ₱4,283 kada bisita
,
1 oras
Puwede kang magpadala ng mensahe kay Sandro kung may gusto kang iangkop o baguhin.

Mga kwalipikasyon ko

21 taong karanasan
Nagtrabaho ako bilang sales manager at instructor sa Body Touch, ang una kong center.
Highlight sa career
Nakipagtulungan ako sa mga gym at center, kabilang ang Ego San Paolo, bilang isang coach.
Edukasyon at pagsasanay
Nag-aral ako sa Italian Weightlifting Federation at Sustainable Body Building.
Ang platform ng Airbnb palagi ang gamitin sa pagpapadala ng pera at pakikipag‑ugnayan sa mga host para maprotektahan ang pagbabayad mo.

Gallery ko

Saan ka pupunta

00142, Rome, Lazio, Italy

Mga dapat malaman

Mga kinakailangan para sa bisita

Puwede ang mga bisitang 18 taong gulang pataas, hanggang 10 bisita.

Accessibility

Magpadala ng mensahe sa host para hingin ang mga detalye. Matuto pa

Patakaran sa pagkansela

Magkansela kahit 1 araw man lang bago ang oras ng pagsisimula para makakuha ng buong refund.

Sinusuri ang kalidad ng Mga personal trainer sa Airbnb

Sinusuri para sa propesyonal na karanasan, sertipikasyon sa fitness, at mahusay na reputasyon ang mga personal trainer. Matuto pa
May napapansing isyu?