Pagsasanay sa grupo para sa 3 hanggang 5 tao na pinagsasama ang iba 't ibang uri ng pagsasanay para gumana sa lakas, pagtitiis, koordinasyon, at balanse. Kasama sa mga sesyon ang mga pangkalahatang toning at functional na pagsasanay na idinisenyo para mapawi ang kakulangan sa ginhawa, maiwasan ang mga pinsala, at mapabuti ang mga pang - araw - araw na gawi. Para matuto ng mga diskarte at makakuha ng mga mapagkukunan para mapabuti ang relasyon sa ating katawan. Sa aming studio.

Nagtatrabaho kami sa malawak na hanay ng mga stimuli sa mga sesyon na nakatuon sa lakas, kahabaan, at magkasanib na balanse. Pinapabuti ng mga ehersisyo ang kalidad ng paggalaw, pinapalakas ang mga kalamnan, at itinataguyod ang balanseng pag - unlad, pag - optimize ng pagtitiis, pustura, at pangkalahatang kapakanan. Para matuto ng mga diskarte at makakuha ng mga mapagkukunan para mapabuti ang relasyon sa ating katawan. Sa aming studio.

Nakatuon ang high - level na indibidwal na sesyon sa iyong mga pisikal na pangangailangan, pagsasama ng mga pagsasanay na may libreng timbang, calisthenics, stretching at joint work. Nagsisimula ang bawat sesyon sa buong pagtatasa para masuri ang iyong katayuan at magdisenyo ng plano na nag - a - optimize ng iyong lakas, pagtitiis, at kakayahan sa pag - andar. Para matuto ng mga diskarte at makakuha ng mga mapagkukunan para mapabuti ang relasyon sa ating katawan. Sa aming studio.

Nagdadala rin kami ng pagsasanay sa iyong tuluyan. Kasama namin ang materyal at ang motibasyon. Sa address mo.