Pagbutihin ang lakas, balanse, at pangkalahatang pagganap sa pamamagitan ng Core Stability Training. Nagbibigay ako ng mga iniangkop na sesyon na idinisenyo para mapahusay ang core strength, posture, at functional na kilusan para sa mga atleta, abalang propesyonal, at sinumang naghahanap ng mas mahusay na kontrol sa katawan. Sa mahigit 15 taong karanasan, nakatuon ako sa mga ligtas at naka - target na pagsasanay na nagpapababa sa panganib sa pinsala, nagpapabuti sa katatagan, at bumuo ng isang malakas na pundasyon para sa fitness, pang - araw - araw na paggalaw, at peak performance.

Dalubhasa sa pagwawasto ng posture at pagpapababa ng kaluwagan sa sakit sa likod, nagbibigay ako ng iniangkop na pagsasanay para sa mga abalang propesyonal at atleta. Sa mahigit 15 taong karanasan sa Lungsod ng London, nagdidisenyo ako ng mga naka - target na programa sa pagwawasto para mapabuti ang pagkakahanay ng gulugod, kadaliang kumilos, at pangunahing lakas. Ang bawat sesyon ay iniangkop upang mabawasan ang sakit, maiwasan ang pinsala, at maibalik ang functional na paggalaw, na tumutulong sa mga kliyente na maging mas malakas, mas malusog, at mas kumpiyansa sa kanilang pang - araw - araw na buhay